[Cầu lông] Xin chỉ giáo về thực hiện động tác trong quả đập cầu

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi duongvanminhpl, 6/6/12.

  1. duongvanminhpl

    duongvanminhpl Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    17/9/10
    Bài viết:
    13
    Các bác cho em hỏi trong động tác đập thời điểm bắt đầu cầu rơi, nâng khửi tay lên thì xuống đầu vợt đang chúc xuống đất động tác tiếp theo em muốn các bác chỉ giáo
    - Ta duỗi cẳng tay lên song mới gập cổ tay hay
    - Đồng thời gập cổ tay thì dỗi cánh tay
    * Còn một vấn đề nữa về động tác chân ( đối với trường hợp đứng đập ) mong các bác chỉ giáo để khắc phục thói quen là:
    - Khi đập cầu em thường nhấc chân phải lên ( co chân lên ) còn chân trái lại làm trụ ( chân phải là chân thuận ) nên khi đập cầu cầu thường rúc lưới và có quả bay ra ngoài
     
  2. lindahn1

    lindahn1 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    11/1/12
    Bài viết:
    690
    Chào bác.
    Đầu tiên thì em xin chia sẻ với quả đập cầu của bác, theo em thì động tác đập cầu không chỉ dừng lại ở sức của cổ tay, nếu chỉ dùng sức cổ tay để đập cầu thì em nghĩ nên gọi là "gõ cầu", thay vì như thế bạn nên hợp lực của cổ tay và cánh tay, lực của thân người và một yếu tốt quan trọng là tổng hợp lực từ chân lên đến cánh tay để phát huy tổng lực trong quả đập cầu.
    Bạn có thể phân tích và thực hiện theo video sau đây

    Vấn đề tiếp theo là khi đập cầu thường nhấc 1 chân lên, cụ thể là chân phải.
    Với vấn đề này thì bác nên chuẩn bị tư thế chuẩn và chắc chắn khi đập cầu, chân phải sau, chân trái trước và thực hiện theo video bên trên.
    Việc bác nhấc chân phải khi đập cầu sẽ đặc biệt hiệu quả khi đối phương đẩy cầu về phía trái tay và bác vặn người. nhảy về phía tay trái, đồng thời nhấc chân phải và dùng cổ tay để đập cầu xuống thay vì xoay người đánh quả trái tay.
    Chúc bác thành công !
     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  3. duongvanminhpl

    duongvanminhpl Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    17/9/10
    Bài viết:
    13
    từ lời chỉ bảo của bác lindahn1 em cũng hiểu ra vì sao em lại nhấc chân phải còn chân trái trụ
    - Do em hay đập cầu ở vị trí với cầu ( nghĩa là cầu không được thuận tiện ở trước mặt ) nên hay phải vặn người ( tự đưa mình vào tư thế khó ) nên em phải nhấc chân phải lên
    - Nhưng em nghĩ là do em bị thói quen cố hữu ( chứ đứng đập cầu bao giờ chân phải làm trụ; khi đập cầu nhấc chân trái lên và chân phải làm trụ; khi cầu tiếp xúc với cầu thì chân trái chạm đất và chân phải bước lên trên )
    - Nói tóm lại là em phải tập đánh lại từ đầu đánh chậm cầu để tập lại từ tư thế đứng đến động tác tay
    Em mong các bác chỉ giáo và tìm nút cảm ơn bấm cho em 1 cái để động viên
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này