Video các kỹ thuật cầu lông cơ bản

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi klar, 3/3/10.

  1. Chiro1988

    Chiro1988 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    26/9/14
    Bài viết:
    30
    Tập theo mà cũng khoai quá các bác ợ
     
  2. playboyscops

    playboyscops Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    25/4/14
    Bài viết:
    29
    video hay, thanks .
     
  3. letubg91

    letubg91 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    3/3/15
    Bài viết:
    31
    tập đến giafchawcs mới hết
     
  4. letubg91

    letubg91 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    3/3/15
    Bài viết:
    31
    THANK bạn nhiềuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
     
  5. duc012

    duc012 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    9/6/15
    Bài viết:
    3
    rất bổ ích. sẽ học hỏi
     
  6. chuyencaulong

    chuyencaulong Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/6/15
    Bài viết:
    35
    Thế là từ giờ biết khởi động trước hi vào sân rồi. Mọi khi toàn là nhảy nhót mấy cái rồi vào đánh luôn, thảo nào đau hết cả tay
     
  7. Cỏ dại

    Cỏ dại Trọng tài

    Tham gia ngày:
    8/5/15
    Bài viết:
    2,414
    Ôi trời bi giờ mới biết đến cái video này, lần nào vào sân cũng loằng ngoằng mấy cái r đánh luôn...
     
  8. ngocanh_pepsi

    ngocanh_pepsi Trọng tài Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    9/9/10
    Bài viết:
    3,204
    Giới tính:
    Nam
    Các bác trước khi đánh cầu, khởi động nhẹ nhàng các khớp rồi đứng lên ngồi xuống 50 cái, hít đất 100 cái cho em là nhanh nhất ạ
     
  9. Cỏ dại

    Cỏ dại Trọng tài

    Tham gia ngày:
    8/5/15
    Bài viết:
    2,414
    Mợ ơi đứng lên ngồi xuống 50 cái hoa hết cả mắt rồi lại còn hít đất thêm 100 cái nữa chắc nằm lăn quay ra đấy khỏi đánh luôn... :(
     
  10. ngocanh_pepsi

    ngocanh_pepsi Trọng tài Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    9/9/10
    Bài viết:
    3,204
    Giới tính:
    Nam
    Sức khỏe ko có thì đánh đấm ko ăn thua rồi bác cỏ ơii
     
  11. Cỏ dại

    Cỏ dại Trọng tài

    Tham gia ngày:
    8/5/15
    Bài viết:
    2,414
    Vớ va vớ vẩn, khỏe như trâu mà làm theo cách của bác cũng chết chứ riêng gì em... toàn xui dại k hà...
     
  12. ngocanh_pepsi

    ngocanh_pepsi Trọng tài Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    9/9/10
    Bài viết:
    3,204
    Giới tính:
    Nam
    Em thề với bác em mà xui dại bác thì bác đã là cỏ khôn rồi :p
     
  13. Cỏ dại

    Cỏ dại Trọng tài

    Tham gia ngày:
    8/5/15
    Bài viết:
    2,414
    Ah vầng... em biết ý bác rầu... @@
     
  14. ngocanh_pepsi

    ngocanh_pepsi Trọng tài Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    9/9/10
    Bài viết:
    3,204
    Giới tính:
    Nam
    Bác biết răng hả bác ơiiiiiiiiiiiii
     
  15. Cỏ dại

    Cỏ dại Trọng tài

    Tham gia ngày:
    8/5/15
    Bài viết:
    2,414
    Biết là răng để nhai cơm nhai thức ăn, em dại nên em ứ khôn đc, nếu khôn em đã lấy tên Cỏ khôn mà bác :p
     
  16. ngocanh_pepsi

    ngocanh_pepsi Trọng tài Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    9/9/10
    Bài viết:
    3,204
    Giới tính:
    Nam
    Biết mình biết ta trăm trận nghìn thắng bác ơiiiiiiiiii
     
  17. tonconghien

    tonconghien Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    3/7/15
    Bài viết:
    1
    thanks bác thớt :)) mới tập chơi đang cần
     
  18. ngocanh_pepsi

    ngocanh_pepsi Trọng tài Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    9/9/10
    Bài viết:
    3,204
    Giới tính:
    Nam
    Bác cần tập nhiều nữa nhé, nhớ tập chống đẩy nữa, động tác này rất tốt cho cầu lông nói riêng và sức khỏe nói chung bác ạ
     
  19. chuyencaulong

    chuyencaulong Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/6/15
    Bài viết:
    35
    Xem mới thấy mình chẳng cơ bản tý nào
     
  20. caodangduochoc

    caodangduochoc Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    17/8/16
    Bài viết:
    11
    Giới tính:
    Nam
    hướng dẫn khá cụ thể cho người nhập môn
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này