Video các kỹ thuật cầu lông cơ bản

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi klar, 3/3/10.

  1. DanLin

    DanLin Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    29/4/10
    Bài viết:
    1,163
    Tiếp nhá

    Bài tập khởi động (Đây là bước khá quan trọng khi ta vào đánh cầu, giúp cơ thể chúng ta được nóng, khi đánh tránh được tình trạng bị chuột rút, lật sơ mi, các chấn thương khác,....)



    Phông (lốp) cầu về cuối sân:




    Phông (lốp) cầu thuận tay cao sâu dài về cuối sân:


     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  2. DanLin

    DanLin Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    29/4/10
    Bài viết:
    1,163
    Động tác bỏ cầu khi lùi về cuối sân:




    Động tác bỏ cầu:




    Động tác đập cầu ( ko nhảy):


     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  3. the myth

    the myth Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    16/5/10
    Bài viết:
    18
    và đây là của Peter Gade













     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  4. the myth

    the myth Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    16/5/10
    Bài viết:
    18
    đây là chọn bộ training của đội tuyển Anh nhớ hông nhầm thì là năm 2005












    Bạn đã post hai bài giống nhau nên mình sẽ xóa 1 bài. Cảm ơn bạn vì clip!!! Thân!! uhm sorry mình nhầm











     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  5. TangHei

    TangHei Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    30/5/10
    Bài viết:
    152
    Lần sau viết chữ có dấu nhé bạn, nếu lần sau bạn còn vi phạm chúng tôi sẽ xóa bài viết của bạn! Thân, BQT!
     
  6. kegiaumat

    kegiaumat Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    12/11/10
    Bài viết:
    69
    Nếu các bạn muốn đánh lên tay thì quan trong nhất vẫn phải là đầu tư thời gian tập luyện, tập từng phần từ đơn giản đến phức tạp, nhuần nhuyễn từng động tạc một. Nhưng nếu k có thời gian thì cố gắng xem đi xem lại một clip về một động tác tập cầu nào mà bạn muốn ít nhiều tôi khẳng định bạn sẽ có tiến bộ. Chúc các bạn thành công nhé!:84:
     
  7. KureNai

    KureNai Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    6/4/11
    Bài viết:
    215
    nên học khi mới bắt đầu cầm vợt :D

    --- Cập nhật thêm ---

    Peter Gade :17:
     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  8. phamduong007

    phamduong007 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    5/7/11
    Bài viết:
    44
    mấy ng này cao quá. Đứng bao hết sân rùi. hic.
     
  9. minhsports84

    minhsports84 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19/8/11
    Bài viết:
    5
    cảm ơn bác nhiều!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
  10. caulongacb

    caulongacb Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    12/7/11
    Bài viết:
    475
    Cố gắng up thêm nhiều clip hay nhé bạn, cám ơn bạn vì sự cố gắng của bạn
     
  11. shnahk

    shnahk Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    10/5/11
    Bài viết:
    28
    đúng là không biết cách di chuyển sẽ mất rất nhiều sức !
     
  12. Bluebloa

    Bluebloa Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    12/9/11
    Bài viết:
    1,224
    bài 1 khởi động đơn giản vậy thôi hả các bác?
    vì em thấy đa phần các bác ngại món này lắm, nếu thế mà đủ thì ngon quá he he
     
  13. nanofresh

    nanofresh Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    11/5/11
    Bài viết:
    25
    Cám ơn chia sẻ hữu ích.
     
  14. ManhLamSport

    ManhLamSport Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    15/4/11
    Bài viết:
    1,373
    Thanks chủ thớt nhiều...
     
  15. conan3134

    conan3134 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    6/12/11
    Bài viết:
    8
    Hay quá, cảm ơn chủ thớt nhé, em đag học cách đập cầu hiệu quả chứ nhiều lúc thấy mình đánh không đúng kỹ thuật đối phương kê là chết toi rồi!
     
  16. HoaNgocAnh

    HoaNgocAnh Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    25/4/12
    Bài viết:
    30
    tks chủ thớt. rất có ích ạ.
     
  17. ngavip82

    ngavip82 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    26/5/11
    Bài viết:
    35
    Tks chủ thớt,rất bổ ích:71:
     
  18. duNgo81

    duNgo81 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    26/5/11
    Bài viết:
    159
    - Căn bản là đây, thanks chủ thớt :D
     
  19. Mr.Akax

    Mr.Akax Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    1/10/10
    Bài viết:
    88
    rất bổ ích . cám ơn bác
     
  20. dimxinh

    dimxinh Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    13/7/11
    Bài viết:
    87
    Xem clip mấy lần mà vẫn chưa tập theo đc. Đúng là thú chơi còn lắm gian nan.
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này