[Thảo luận] Vai bị sưng đau sau khi thực hiện động tác đập

Thảo luận trong 'Y học thường thức/ Y học thể thao' bắt đầu bởi kevinbadminton, 1/6/11.

  1. kevinbadminton

    kevinbadminton Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    1/12/10
    Bài viết:
    36
    Tình hình là đi đánh hôm CN về thì đến thứ 2 bị sưng, đau vai
    Nguyên nhân đau(đóan):
    - đau sau khi dùng động tác với khi đánh cầu
    - đánh cầu sai động tác (?)

    Đau như thế nào và chỗ nào:
    Đau vai, chỗ vai có 1 cục, đè đè, ấn ấn vô cục đó ở vai thì rất đau, cử động giơ lên giơ xuống thì ko đau bằng khi cử động ngang. Thoa salonpas gel, dán salonpas, chườm đá, uống alaxan 2 bữa gòi mà vẫn chưa hết.

    Tính đi chụp X-quang.
    Bạn nào từn bị giống mình thì cho mình ý kiến tham khảo nha.
     
  2. batmanmap

    batmanmap Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    1/9/10
    Bài viết:
    378
    có đánh quá sức không bác , đập nhiều mà lực vai không đủ thì đau là đúng thôi (hoặc là đạp vội quá sai động tác), bác cứ đi khám cho yên tâm phải cái uống mấy cái thuốc tây thì rất hại
     
  3. quangbx

    quangbx Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    3/12/10
    Bài viết:
    193
    Bạn hỏi thế này thực sự rất khó để biết, theo mình thì mọi người trên đây chỉ “chính xác” được những thứ là “chung” thôi, chứ “riêng” như thế rất khó. Biết đâu đấy nguyên nhân không phải như bạn nghĩ thì sao!với lại, dán nhiều Salonpas cũng không tốt. bạn nên tới bác sĩ để giải quyết vấn đề này. Chúc bạn mau bình phục để chơi cầu lông tiếp
    Thân!!!
     
  4. manhtoan

    manhtoan Chủ tịch CLB

    Tham gia ngày:
    15/8/10
    Bài viết:
    14,360
    Do bác không khởi động kỹ, ra lực đột ngột
     
  5. batmanmap

    batmanmap Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    1/9/10
    Bài viết:
    378
    sặc đánh quá sức hay không không biết nữa , mệt mà vẫn cố hoặc có cảm giác đau mà vẫn tiếp tục đánh
     
  6. Thần gió

    Thần gió Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    27/4/10
    Bài viết:
    1,162
    Có thể chưa cần chụp XQuang. Đau kiểu như bác là do cơ, dây chằng quanh khớp vai bị căng giãn quá mức.

    Xoa Salonpas khi mới bị đau là 1 sai lầm. Lúc ấy nên chườm lạnh để giảm sưng và giảm đau. Salonpas có thể xoa sau khi chấn thương 1-2 ngày, có tác dụng chống viêm và giảm đau.

    Tuy nhiên bạn cần nghỉ ngơi tối thiểu hai tuần rồi hãy chơi cầu lại. Hạn chế sử dụng các thuốc giảm đau Non_steroid vì có thể gây hại dạ dầy.

    Chúc nhanh khỏe! Thân...
     
  7. longdusa

    longdusa Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    23/9/10
    Bài viết:
    8
    Bác bị quả này y chang em.
    Do sai động tác cơ bản. Em cũng bị đau đúng cục nổi ở khớp vai. Cử động ngang đau và yếu. Đau nhẹ nhưng âm ỉ nhiều tháng.
    Cụ thể là em sai động tác đập cầu phải trước mặt, trên lưới, ngón tay cái cầm vượt cũng y như cú smash.
    Sau này vô tình khi sửa lại cách cầm cán vợt thì thấy hết đau cục khớp vai, cứ tưởng là đã khỏi hẳn.
    Tuy nhiên vẫn còn chấn thương ngầm chưa hết hẳn, chỉ khi khiêng đồ nặng mới phát hiện tay phải còn yếu hơn tay trái
    Đợt tới em kiên quyết ra sân phải khởi động kỹ, không ham hố gì một hai séc
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này