[Chia sẻ] Trước khi ra trận khoảng 1 tiếng e uống thuốc bổ Pharmathon

Thảo luận trong 'Y học thường thức/ Y học thể thao' bắt đầu bởi hoangdungkimnam, 9/10/13.

  1. hoangdungkimnam

    hoangdungkimnam Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    23/5/12
    Bài viết:
    53
    E muốn vào trận cho sung và ko mệt mỏi đển chơi lâu, e mua Pharmathon về uống trước vô sân 1h, uống như vậy có tốt ko các anh chị?

    Vì e mập nên di chuyển rất mau mệt và mất sức, Xin anh chị tư vấn thêm nhé
     
  2. get low

    get low Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    13/5/11
    Bài viết:
    116
    Bác đã mập mà còn uống thuốc bổ nữa coi chừng mập thêm. Bác cứ tập luyện đều đặn cho giảm ký là nhẹ nhàng ngay thôi chứ uống thêm thuốc làm gì...
     
  3. kiemma

    kiemma Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    24/5/11
    Bài viết:
    1,990
    Sức khỏe để có được sự dẻo dai thì bạn phải luyện tập thường xuyên. Bạn đừng vội đánh vài set mệt rùi đâm ra chán + nản. Từ từ bác ạ. E cũng to con đây nè, mà chạy có mệt đâu, e chỉ bước thui. Hi

    Còn thuốc bổ như pharmaton hay gì gì đó, chỉ khi nào đánh với cường độ cao thì bác mới uống thui. Lưu ý là hok dc uống thuốc bổ vào buổi tối, sẽ khỏe và hung phấn hok ngủ được đấy. Thí dụ bữa sau 8g thi đấu thì sang 5g bạn dậy khởi động, tập thể dục tí rùi nghỉ ngơi tí rùi ăn cơm xong uống thuốc bổ vào. Khi tới thi đấu cũng đã bớt no, cơm và thức ăn cũng đã chuyển thành năng lượng, và thuốc bổ cũng đã thấm. Theo e bít thì uống thuốc như thế. Nhưng cũng đừng quá lạm dung thuốc bổ ạ

    Thay vì vậy bạn quay 1 viên plus hay beroca vào 1 bình nước khi nào thi đấu xong ra uống tí xíu. Hi
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này