Toàn tập clip dạy cầu lông của HLV Chen Wei Hua (Trung Quốc)

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi Trang êch, 22/6/10.

  1. Trang êch

    Trang êch Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    23/3/10
    Bài viết:
    360
    Đây là toàn bộ kỹ thuật, chiến thuật tập luyện do HLV Chen Wei Hua (Trung Quốc) hướng dẫn, ông trước đây đã từng là huấn luyện viên của LinDan




















    11Đánh cầu về cuối sân (5) Đứng đập cầu.



    12Đánh cầu về cuối sân Di chuyển và nhảy đập cầu.



    13Đánh cầu về cuối sân (7) Đánh cầu trái tay.



    14Đánh cầu gần lưới (1) Cắt bỏ cầu thuận tay gần lưới.



    15Đánh cầu gần lưới (2) Cắt bỏ cầu trái tay gần lưới.



    16Đánh cầu gần lưới (3) Đẩy cầu gần lưới.



    17Đánh cầu gần lưới (4) Vớt cầu gần lưới.



    19Đánh cầu gần lưới Chộp cầu trên mặt lưới.



    20Đánh cầu gần lưới (7) Luyện tập kỹ năng xử lý cầu gần lưới.



    21 Đánh cầu giữa sân (1) Đỡ cầu đập thuận tay.



    22Đánh cầu giữa sân (2) Đỡ cầu đập trái tay.



    23Đánh cầu giữa sân (3) Đánh ngang cầu.



    24Đánh cầu giữa sân (4) Cản cầu trên lưới.



    25Bộ pháp (1) Bộ pháp cơ bản (1).



    26Bộ pháp (2) Bộ pháp cơ bản (2).



    27Bộ pháp (3) Tập kết hợp nhiều cách thức di chuyển với nhau.



    28Bộ pháp (4) Luyện tập bổ trợ (1).



    29Bộ pháp (5) Luyện tập bổ trợ (2).



    30Tập nâng cao khả năng đỡ cầu



    32Hướng dẫn và định hướng (2) Bỏ cầu và lên lưới.



    33Hướng dẫn và định hướng (3) Bỏ cầu và lên lưới.



    34Hướng dẫn và định hướng (4) Điều cầu cuối sân.



    35Hướng dẫn và định hướng (5) Điều cầu gần lưới.



    36Hướng dẫn và định hướng Điều cầu cao.



    37Hướng dẫn và định hướng (7) Đập cầu cao.



    38Hướng dẫn và định hướng (8) Luyện tập tấn công và phòng thủ.



    39Hướng dẫn và định hướng (9) Điều cầu và chống điều cầu.



    40Hướng dẫn và định hướng (10) Luyện tập 1 và 2.



    41 Luyện tập bổ trợ : Thư giãn.



    42Chiến thuật (1) Tấn công sau khi giao cầu



    43Chiến thuật (2) Tấn công sau khi điều cầu.



    44Chiến thuật (3) Lốp cầu và bỏ nhỏ.



    45Chiến thuật (4) Lốp cầu, bỏ nhỏ và đập cầu.



    46Chiến thuật (5) Lốp cầu và đập.



    47Chiến thuật Bỏ nhỏ, đập cầu và lên lưới.



    48Luyện tập cổ tay.



    49Đánh đôi (1) Vị trí khi tấn công và phòng thủ.



    50Đánh đôi (2) Vị trí giao cầu và trả cầu khi giao cầu.



    51 Đánh đôi (3) Chiến thuật tấn công.



    52Đánh đôi (4) Chiến thuật phòng thủ.



    53Đánh đôi (5) Đổi vị trí.



    54Đánh đôi Tấn công sau khi giao cầu.



    55Đánh đôi (7) Đôi nam nữ.



    Cũng đã có 5-6 clip của 1 bạn đã post, nhưng mình muốn post hết vào cho trọn 1 bộ toàn tập kỹ thuật tập luyện để mọi người theo dõi cho dễ dàng và không bị gián đoạn


    Sưu tầm

    http://www.youtube.com/view_play_list?p=F51BEB1B07D89501
     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  2. Super_Dan

    Super_Dan Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    26/4/10
    Bài viết:
    2
    Cài IDM rồi nó sẽ tự động bắt link để down về máy
     
  3. teenpop20022002

    teenpop20022002 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    20/2/12
    Bài viết:
    1,381
  4. vopdak

    vopdak Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    18/9/13
    Bài viết:
    21
    không có phụ đề...khổ thiệt
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này