[Thảo luận] Tập luyện kỹ năng bỏ nhỏ trên lưới.

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi kumy0212, 25/10/13.

  1. kumy0212

    kumy0212 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    27/7/12
    Bài viết:
    110
    Tình hình là mình bỏ nhỏ hơi tệ, khi thì ko qua khi thì cao quá. Các bạn có cách nào luyện tập để tay "nhạy cảm" trong bỏ nhỏ cầu trên lưới ko xin chỉ giáo
     
  2. jamesnguyen

    jamesnguyen Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    19/3/12
    Bài viết:
    189
    Luyện nhiều thì sẽ có cảm giác thôi bạn. :D
     
  3. tuimuonbiet

    tuimuonbiet Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    4/9/13
    Bài viết:
    46
    - Tăng cầu thuận tay + trái tay để lấy cảm giác , cố gắng kiềm lực đánh sao cho quả cầu có độ cao tương đương nhau cho mỗi cú đánh.
    - thẩy cầu lên hứng cầu lại, sao cho trái cầu không nảy lên, hứng thuận tay, trái tay luôn nha.
    - đặt trái cầu dưới sân dùng vợt hớt lên cố gắng không cho chạm vợt hoặc cham rất nhẹ trên sân(bảo vệ tài sản), cả trái tay, thuận tay luộn nha.
    http://caulong247.com/tin-tuc-p28-dieu-khien-ngon-tay-khi-danh-cau-679.html
    khoảng 3:38 có hướng dẫn.
    sorry vì mình không biết cách post trực tiếp nên post link mong BQT thông cảm.:6:
     
    1 person likes this.
  4. hungdaicuong

    hungdaicuong Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    15/8/13
    Bài viết:
    425
    tập luyện thôi không có cách nào khác! xem clip 2 HLV trung quốc dạy sau đó cuối buổi chơi ở lại 2 người đánh qua lại thôi bỏ nhỏ cho nhau 1 tuần khác ngay
     
  5. nguyentruong

    nguyentruong Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    7/8/13
    Bài viết:
    88
    luyện tập để lấy cảm giác cầu tốt bạn à, bình thường mỗi tuần mình tập 3 buổi, mỗi buổi tập khoảng 2 lần, mỗi lần 100 quả.
     
  6. kumy0212

    kumy0212 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    27/7/12
    Bài viết:
    110
    Có lẽ chỉ có cách tập tâng cầu thôi nhỉ.
     
  7. YONEX VN

    YONEX VN Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    23/10/13
    Bài viết:
    239
    Muốn bỏ nhỏ tốt thì yếu tố cổ tay chuẩn và cảm giác cầu chuẩn là quan trọng nhất, bạn cứ tập 2 yếu tố đó. Nếu cảm giác cầu tốt mà cổ tay ko tốt thì bỏ nhỏ không hiểm.
     
  8. duycuong88

    duycuong88 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    7/9/13
    Bài viết:
    36
    cần cù bù thông minh, tập thôi bạn à
     
  9. nst1995

    nst1995 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    3/10/13
    Bài viết:
    29
    bỏ nhỏ thì xem mấy cái video trên youtube ý đảm bảo là được
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này