Tâm lí ác quá

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi hakebi, 1/1/11.

  1. hakebi

    hakebi Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    5/11/10
    Bài viết:
    42
    anh chị nào có kinh nghiệm dữ bình tĩnh trong thi đấu chỉ em với . Trong cầu lông ,mặc dù biết đối thủ dưới cơ nhưng em run quá dẫn đến đập điền cuồng ,mất sức huhu , thua luôn .:92: .Trong học tập , luyện như cháo , tự ghi lại tất cả câu hỏi của đề cương nhuần nhuyễn như cháo (chữ ở nhà cực chuẩn ) vô thi run rớt hết chữ . Nghĩ 15 phút , sau đó mới nhớ .Rồi cắm đầu ghi ____ chữ như cua bò . Thi 45 nghĩ mất 15 phút tính ra làm bài có 30phút èo .Khổ quá ,anh chị nào kinh nghiệm ,hay có thuốc nào chỉ em với :92:
     
  2. SuperWave35

    SuperWave35 Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    22/12/10
    Bài viết:
    9,337
    1. Trong thi đấu cầu lông:
    - Điều hòa nhịp thở, hít vào thở ra từ từ
    - Không được nôn nóng dứt điểm ngay bằng một vài quả đập, chính vì bạn quá nôn nóng muốn ghi được điểm nên mới đập điên cuồng, như vậy sẽ xuống sức rất nhanh. Bạn cứ đánh như khi luyện tập: kết hợp cầu dài cầu ngắn, kết hợp phông cầu với bỏ nhỏ, khi nhảy đập thì làm động tác giả lỏng tay để bỏ nhỏ...vv nói chung là ghi điểm bằng nhiều kĩ thật khác nhau chứ không nên đập cầu hùng hục từ đầu đến cuối ^ ^
    - Khi bị mất bình tĩnh hay bị dẫn điểm, làm giảm nhịp độ trận đầu bằng cách: đi lòng vòng trên sân, vuốt lông cầu, xin nghỉ ra lau mồ hôi ... ^ ^

    2. Trong thi cử: Mình nghĩ là bạn cũng bị tâm lý như khi thi đấu cầu lông cái này thì cũng khắc phục được thôi,quan trọng là bạn phải giữ được bình tĩnh, điều hòa nhịp thở như trong thi đấu cầu lông.
    - Đối với môn học thuộc: đọc kĩ đề, không nên lao vào làm luôn mà vạch ra nháp các ý cần trả lời. Mình đoán là bạn đang là học sinh phổ thông nên làm bài phải giống từng chữ trong sách giáo khoa, lên các bậc học cao hơn thì không nhất thiết phải học thuộc lòng như vậy. Bạn mất 15 phút chắc là để nhớ ra những từ đầu tiên ^ ^, không còn cách nào khác là phải học thuộc lòng thôi.
    - Đối với môn tính toán: đọc kĩ đề, cẩn thận trong từng phép tính, kể cả những phép tính cộng trừ nhân chia đơn giản.Khi bị mắc không triển khai tiếp được, kết quả không hợp lý, kết quả so không đúng với bạn bên cạnh ...vv cần bình tĩnh đọc lại đề, rà soát lại từng bước để tìm ra lỗi sai.

    Một vài đóng góp nhỏ, chúc bạn luôn bình tĩnh tự tin ^ ^ !
     
  3. ngavip82

    ngavip82 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    26/5/11
    Bài viết:
    35
    Cái này không thể nóng vội được đâu bác ơi.cái này phải tích luỹ qua từng trận đấu.
     
  4. danhtrung

    danhtrung Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    25/4/12
    Bài viết:
    88
    Cái này e cũng hay gặp phải. đánh vui không sao, nhưng vào sân đánh với mấy ông già có tuổi rất tâm lí.
     
  5. LangTuThanhNam

    LangTuThanhNam Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    3/5/11
    Bài viết:
    20
    Theo mình bạn cứ kiếm sân nào mà đánh độ ấy. Nhỏ to không quan trọng, nhưng minh rèn được tâm lý qua từng trận thui. Phải có trọng tài ấy :D
     
  6. eco_mas

    eco_mas Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    29/5/10
    Bài viết:
    20
    uhm uhm có vẻ khó... cách của mình là chịu khó mỗi ngày nộp học phí khi ra sân cầu. mỗi set cược 10-20k gì đó đánh cho có trách nhiệm. còn trong việc thi cử, sau khi đọc đề bạn cứ ngủ 1 giấc nửa tiếng đi:)) hoặc ra ngoài đi dạo 15p rồi vô làm.
     
  7. duNgo81

    duNgo81 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    26/5/11
    Bài viết:
    159
    - Mình thì khi bị tâm lý khi thi đấu thì tay run wá, chả dám đập luôn, toàn lốp cuối sân ko thoy :D cứ lốp mãi ^^!
     
  8. lindahn1

    lindahn1 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    11/1/12
    Bài viết:
    690
    Cái này phải rèn luyện thui chứ ai cũng biết là phải thế này thế khác nhưng vẫn run.
    1 - Trong thi đấu.
    Bạn tìm sự cọ sát nhiều ( đánh độ nhiều vào, 1 tuần khoảng trận, mỗi trận làm 50K thui ).
    2 - Trong thi cử.
    Cái này thì em cũng không nghĩ được ra nhưng với em thì em ung dung lắm, đi thi chứ đi ăn cắp đâu mà run ( trừ khi trong người em thủ thêm mấy tờ giấy ) :))
     
  9. tunghoang

    tunghoang Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    19/6/11
    Bài viết:
    2,833
    mặc dù bình thường thì em cực nóng tính và bộc trực nhưng mà đánh cầu mặt em lại lạnh tanh, có khi đánh cả set chẳng nói câu nào, nhiều khi đồng đội với đối phương cũng phải nói "nó đánh cầu mà mặt chẳng biểu cảm, chẳng nói câu nào nhìn đến sợ" :))
     
  10. ThjnhM

    ThjnhM Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    19/4/12
    Bài viết:
    429
    Khi tập trung cao độ ai mà chả vậy? :smile:
     
  11. Bột Thiếu Gia

    Bột Thiếu Gia Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    30/7/11
    Bài viết:
    437
    :D cảm ơn bác sw35 :) sắp tới em đối mặt với kỳ thi TN 2012 :(( lo quá trời
     
  12. icecream27888

    icecream27888 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    24/12/11
    Bài viết:
    1,969
    :))=)) nhầm nhọt sang chồng chọt không đấy Tùng ơi
     
  13. thanhnam0189

    thanhnam0189 Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    20/12/10
    Bài viết:
    3,326
    không nói thì ghi nhận chứ ko biểu cảm thì phải xem xét lại.......
     
  14. icecream27888

    icecream27888 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    24/12/11
    Bài viết:
    1,969
    Vừa nói vừa biểu cảm thì sao cậu =))
     
  15. thanhnam0189

    thanhnam0189 Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    20/12/10
    Bài viết:
    3,326
    vừa nói vừa biểu cảm thì được gọi là tỏ thái độ.......
     
  16. icecream27888

    icecream27888 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    24/12/11
    Bài viết:
    1,969
    đánh cầu mặt em lại lạnh tanh, có khi đánh cả set chẳng nói câu nào => Dường như anh đang mơ , 1 giấc mơ không cáu gắt =))
     
  17. heniken

    heniken Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    7/5/12
    Bài viết:
    54
    mỗi trận 50k hic!!căng thẳng quá!!
     
  18. icecream27888

    icecream27888 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    24/12/11
    Bài viết:
    1,969
    Còn độ hẳn 1 két sting cơ bác ạ :)):)):)) Đã là gì đâu
     
  19. songoku77

    songoku77 Thánh vũ

    Tham gia ngày:
    27/10/11
    Bài viết:
    7,590
    Là vừa nói vừa cười đó!
     
  20. Tu_Snake

    Tu_Snake Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    7/6/10
    Bài viết:
    4,690
    Em hay bị tâm lý trong cầu lông chứ còn thi cử như bác j nói thì :)) vô cùng ung dung :)) chả bh lo lắng dù khó hay dễ :)) đi thi vui như đi hội =))
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này