[Khác] Những những thực phẩm giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

Thảo luận trong 'Những bài thuốc hay' bắt đầu bởi huongpham05, 7/5/16.

  1. huongpham05

    huongpham05 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    25/4/16
    Bài viết:
    52
    Giới tính:
    Nữ
    Từ những nguyên liệu dễ tìm cộng với sự kiên trì của chính bạn, tin chắc bạn sẽ sớm có được đôi chân thon gọn và trắng ngần như ý muốn!

    1. Vừng giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

    Vừng cung cấp cho cơ thể vitamin E, B1 và canxi. Đặc biệt trong thành phần của nó có chứa axit oleic giúp loại bỏ cholesterol gắn vào thành mạch, là nguyên do chính khiến chân bạn to.

    [​IMG]

    2. Chuối giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

    Chuối rất giàu kali, chất béo, hàm lượng natri thấp, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng để có một đôi chân thon đẹp.

    [​IMG]

    3. Táo giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

    Táo có chứa một chất xơ gọi là pectin, ngăn chặn chất béo trong cơ thể xuống mức thấp hơn.

    [​IMG]

    4. Đậu đỏ giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

    Đậu đỏ có chứa xenlulozo giúp giảm táo bón, lợi tiểu, tăng quá trình bài tiết nước, chất béo… trong cơ thể.

    [​IMG]

    5. Dưa hấu giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

    Dưa hấu cực kỳ lợi tiểu và tăng hàm lượng kali trong cơ thể. Đây cũng là một thực phẩm được đánh giá cao nếu bạn muốn “ giảm cân ” cho đôi chân mình.

    [​IMG]

    xem thêm: bài thuốc chữa hôi chân tại mẹo khử mùi hôi giày


    6. Bưởi giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

    Với lượng calo thấp và hàm lượng kali dồi dào, không khó để bạn có được đôi chân như mong đợi nếu chịu khó ăn bưởi.

    [​IMG]

    7. Cần tây giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

    Cần tây không chỉ chứa một lượng lớn cacbonat canxi, giúp bổ sung canxi cần thiết để có một đôi chân thẳng tắp, mà còn rất giàu kali giúp ngăn ngừa tình trạng sưng, phù ở những mô nhiều thịt.

    [​IMG]

    8. Dứa giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

    Ăn dứa có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, vận chuyển chất dinh dưỡng và oxi tới tận chân, do vậy sẽ khôi phục năng lượng và sự chắc khỏe cho đôi chân bạn.

    [​IMG]

    xem thêm: cách chữa mùi hôi chân tại cách chữa hôi chân bằng gừng


    9. Kiwi giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

    Trái kiwi rất giàu xenlulozo và hấp thụ độ ẩm, giúp bạn có cảm giác no. Đồng thời kiwi cũng tăng tốc độ phân hủy axit béo, tránh chất béo dư thừa đọng lại tại đôi chân khiến bắp chân dày hơn.

    [​IMG]

    10. Cà chua giúp bạn có đôi chân thon gọn, trắng ngần

    Cà chua có tác dụng lợi tiểu là tăng sức sống hơn cho đôi chân. Nếu bạn hay phải đứng lâu, hãy chịu khó ăn cà chua để cải thiện sức bền và sự dẻo dai cho đôi chân mình.

    [​IMG]
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này