Những cách giảm bớt ợ hơi ợ chua hay đau tức ngực khó thở

Thảo luận trong 'Y học thường thức/ Y học thể thao' bắt đầu bởi chichi90, 29/2/16.

  1. chichi90

    chichi90 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    29/2/16
    Bài viết:
    35
    Giới tính:
    Nữ
    Bệnh đau dạ dày hay bệnh viêm loét dạ dày hành tá tràng đều có những biểu hiện ợ hơi ợ chua hay đau tức vùng bụng , những biểu hiện này không chỉ làm bạn khó chịu mà nó còn ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của chúng ta , nhưng ngoài những nguyên nhân trên thì ợ hơi ợ chua còn có những nguyên nhân khác ,vậy cách chữa trị ợ hơi ợ chua và cách phòng ngừa ra sao ? mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây và nguyên nhân , cách phòng ngừa và 2 bài thuốc chữa ợ hơi ợ chua hiệu quả :
    - Vị thuốc trần bì : Là vỏ phơi khô của quả quýt chín, họ cam. Theo Đông y, trần bì có vị cay, đắng, tính ấm, có tác dụng hành khí, hòa vị, cầm nôn mửa. Thường dùng điều trị ăn không tiêu, đầy bụng, ợ hơi, tiêu chảy, tiêu đờm, giảm ho. Cách dung: Xé vài miếng trần bì, rửa qua nước ấm cho sạch, bỏ vào cốc nước sôi, hãm trong 15 - 20 phút có thể dùng được. Chú ý chỉ uống nước lúc còn đang nóng, bỏ bã.

    - Vị thuốc chỉ thực chỉ xác: Là quả phơi khô của các cây thuộc họ cam quýt. Chỉ thực là quả hái vào lúc còn non, nhỏ. Chỉ xác là quả hái vào lúc gần chín, chỉ xác thường to hơn chỉ thực và được bổ đôi để phơi cho chóng khô. Chỉ thực và chỉ xác đều là những vị thuốc thông dụng trong Đông y, có vị đắng, tính chua, hơi hàn, có tác dụng tiêu hóa, trừ đờm, chữa trướng bụng, lợi tiểu, chữa chứng ra mồ hôi... Cách dùng: Chỉ thực, mộc hương, bạch truật, mỗi vị 18g. Tất cả các vị thuốc tán bột, ngày uống 2 lần với nước gừng, mỗi lần uống 5g. Hoặc: Chỉ xác 10g gam, đu đủ xanh khô 30g, gừng khô 6g, đem sắc kỹ, uống mỗi ngày 1 - 2 lần. Vị thuốc này cũng giúp chữa ho do bị mắc viêm họng
    [​IMG]

    Những cách giảm bớt ợ hơi ợ chua hay đau tức ngực khó thở :

    Tránh mặc quần áo quá chật

    - Giảm lượng cân nặng thừa

    - Ngừng hút thuốc

    - Nhai kẹo cao su hoặc ngậm thuốc dạng kẹo giúp kích thích tiết nước bọt nhiều hơn, góp phần làm giảm acid ở thực quản trào lên từ dạ dày .

    - Tránh các chất tạo ra quá nhiều acid gây tình trạng nóng rát dạ dày như thức ăn cay, nhiều dầu mỡ, cà phê, rượu, cà chua, sôcôla, ...

    - Nâng cao vai và đầu so với dạ dày khi nằm ngủ
    Trên thực tế, đa số người Việt Nam ta, do thói quen ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng và sử dụng rất nhiều tinh bột trong khẩu phần ăn nên rất dễ gặp phải tình trạng trên. Ngoài ra, stress cũng là một nguyên nhân rất đáng để lưu tâm. những nguyên nhân trên đây là những nguyên nhân chủ yếu gây bệnh đau dạ dày nhất là bệnh trào ngược thực quản dạ dày nên bạn đọc cần lưu ý những thói quen không tốt cho sức khỏe bạn cần thay đổi .

    Tham khảo thêm những cách chữa trào ngược dạ dày thực quản và bệnh đau dạ dày hiệu quả bằng đông y
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này