Ngồi nhiều coi chừng dễ mắc bệnh tim!

Thảo luận trong 'Thông tin y dược' bắt đầu bởi Thần gió, 16/8/10.

  1. Thần gió

    Thần gió Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    27/4/10
    Bài viết:
    1,162
    Ngồi nhiều có thể khiến bệnh tim mạch dễ dàng đến hỏi thăm bạn. Theo báo Daily Mail, các nhà khoa học thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở một nhóm tình nguyện viên.

    Cụ thể, ở nam giới ngồi trong khoảng 23 giờ mỗi tuần, nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch đã tăng lên 64% so với những người chỉ dành 11 giờ ngồi mỗi tuần. Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng lipoprotein lipase - một phân tử giúp cơ thể xử lý chất béo - chỉ được sản sinh khi các cơ bắp ở chân căng ra, chẳng hạn khi bạn đứng hoặc đi bộ.

    Và như vậy, khi bạn ngồi, một phần quan trọng trong quá trình trao đổi chất bị chậm lại. Đối với phụ nữ, tình hình còn xấu hơn. Những chị em nào ngồi hơn 6 giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao hơn 37% so với nhóm phụ nữ ngồi ít hơn 3 giờ/ngày. Tỷ lệ này ở nam giới là 18%.

    (Theo TNO)​
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này