[Chia sẻ] Mẹo trị đau bụng khi đi du lịch

Thảo luận trong 'Y học thường thức/ Y học thể thao' bắt đầu bởi UmoveDoDuLich, 27/5/11.

  1. UmoveDoDuLich

    UmoveDoDuLich Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    4/5/11
    Bài viết:
    7
    Để trị những bệnh rối loạn tiêu hóa quen thuộc như đầy bụng hay tiêu chảy thì dân du lịch phải tự "vũ trang" trong sổ tay du lịch của mình một số mẹo vặt.

    Nếu bạn có đường ruột không tốt, nghĩa là rất dễ bị đau bụng, thì đừng bao giờ quên mang theo gừng.

    Gừng tươi hay khô đều có tính ấm, giúp cầm nôn mửa, tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa. Dùng nước cốt gừng hay lấy 3 lát gừng cho vào cốc nước nóng để uống.
    Vài lát gừng chấm muối ăn sống cũng sẽ giúp làm giảm chứng không tiêu.

    Các nghiên cứu cho thấy nghệ có thể giúp giảm các vấn đề tiêu hóa nhờ các chất kháng viêm và khả năng làm giảm nhu động ruột. Dùng một muỗng bột nghệ pha vào nước ấm rồi uống sẽ chữa được rối loạn tiêu hóa dạng nhẹ. Riềng cũng có tác dụng tương tự.

    [​IMG]

    Thức ăn nước uống lạ, thiếu vệ sinh cũng có thể làm hệ tiêu hóa của bạn chưa kịp quen, ví dụ như ăn không tiêu thì thử áp dụng vài :

    Dầu bạc hà rất hữu ích, hãy uống mỗi lần khoảng 20 giọt pha nước ấm, Nếu không có dầu bạc hà thì có thể uống trà bạc hà hay các thực phẩm có bạc hà.
    Tiêu cũng có tác dụng trợ tiêu hóa. Hãy dùng hạt tiêu ngâm với nước sôi, để nguội rồi uống.
    Còn thần dược mật ong nữa. Nếu bạn đi du lịch cùng trẻ nhỏ và thấy bé có triệu chứng đau bụng, hãy cho trẻ ăn mỗi lần 2 muỗng mật ong, từ 3-5 lần 1 ngày cho đến khi bệnh giảm.

    Trên đây là một vài mẹo vặt chữa một số chứng rối loạn tiêu hóa nhẹ, nếu bạn thấy triệu chứng nặng thì nên nhanh chân chạy đến cơ sở y tế gần nhất nhé!
    Nguồn: sucsongmoi.net
    Tags:
    lều trại, túi ngủ, gậy leo núi, giầy leo núi, balô, quần áo, găng tay, thùng đá, đồ xe đạp, kính mắt, leo núi, dã ngoại, la bàn, ống nhòm, dao dã ngoại, vali, cắm trại, áo khoác, do nghe phuot, balo du lịch,đồ trượt tuyết, quần áo mùa đông, quan ao truot tuyet, thuê lều trại, phượt, vali cao cấp, du lich he, trang phuc di bien, quan shorts, ao phong
     
  2. goodminton

    goodminton Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    27/8/10
    Bài viết:
    199
    Umove cũng tham gia bộ môn cầu lông ? cho hỏi chút có túi đá dùng nhiều lần dùng cùng với thùng đá ko ?
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này