Liệu pháp cho người xuất tinh sớm

Thảo luận trong 'Y học thường thức/ Y học thể thao' bắt đầu bởi danhca003, 6/5/16.

  1. danhca003

    danhca003 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    6/12/14
    Bài viết:
    1
    Phẫu thuật

    Phẫu thuật hiện nay cũng là một trong những cách trị xuất tinh sớm hiệu quả, được nhiều đơn vị y tế áp dụng để chấm dứt tình trạng bệnh một cách nhanh chóng, dứt điểm nhất. Tuy nhiên, khi chữa bệnh theo phương pháp này, bạn cần đến các cơ sở khám chuyên khoa để được tư vấn, thăm khám. Tùy từng thể trạng sức khỏe của mỗi bệnh nhân và biểu hiện của bệnh, các bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị khác nhau.

    >> nguyen nhan xuat tinh som


    Liệu pháp hồi phục chức năng sinh dục Plissit

    Liệu pháp này dựa trên sự kết hợp giữa tâm lý và kỹ thuật điều chỉnh hành vi xuất tinh của nam giới. Nếu bạn thường xuyên lạm dụng việc thủ dâm thì nên tiết chế lại để cơ chế sinh dục trở lại trạng thái ổn định, phục hồi chức năng sinh lý. Cách trị xuất tinh sớm này có thể áp dụng tại nhà và mang lại hiệu quả như mong muốn nếu bạn áp dụng đều đặn mỗi ngày.

    Hạn chế thủ dâm

    Trên thực tế, thủ dâm ở mức độ vừa phải, hợp lý, không thô bạo sẽ rất tốt cho đời sống tình dục của cả nam và nữ. Tuy nhiên, nếu nam giới thường xuyên lạm dụng thủ dâm ở mức độ quá nhiều và thô bạo quá mức sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của người bệnh, khiến bạn rơi vào trạng thái xuất tinh không kiểm soát. Nhiều trường hợp bị lâm vào tình trạng này do lạm dụng thủ dâm, do đó, tiết chế lại hành động này là cách trị xuất tinh sớm để đảm bảo sức khỏe sinh sản được tốt nhất.

    Điều trị xuất tinh sớm bằng vận động

    10 cách trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất

    Nhiều cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng, cách trị xuat tinh som bằng các bài tập vận động vừa sức với cơ thể kết hợp với các bài massage vùng cơ quan sinh dục hàng ngày cũng đạt hiệu quả khá cao. Đây là cách trị xuất tinh sớm tại nhà tương đối hiệu quả, tuy nhiên cần rất nhiều sự kiên nhẫn và thời gian của nam giới mới đạt hiệu quả cao. Bên cạnh đó, tắm bằng nước ấm cũng có tác dụng tốt với nam giới trong trường hợp này.


    Dùng bao cao su khi quan hệ

    Bao cao su có tác dụng giảm bớt sự hưng phấn khi dương vật tiếp xúc với âm đạo của phụ nữ. Nếu nam giới bị bệnh ở mức độ nhẹ có thể áp dụng cách trị xuất tinh sớm này để cải thiện tình hình, kéo dài thời gian quan hệ, ngăn ngừa xuất tinh quá sớm. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ được áp dụng với các trường hợp nam giới khó kiểm soát tâm lý.

    Bấm huyệt nội quan

    Dùng ngón tay cái day và bấm huyệt vị nội quan là cách trị xuất tinh sớm phổ biến hiện nay. Khi thực hiện bạn nên tăng dần lực lên đến khi đạt được cảm giác căng, tê nặng phần huyệt và lan nhanh xuống cả bàn tay. Để mang lại hiệu quả cao nhất, bạn nên áp dụng đều đặn khoảng 3 phút cho mỗi lần bấm, 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối.

    Điều chỉnh thực đơn dinh dưỡng hợp lý

    Xuất tinh sớm do thiếu hụt lượng chất dinh dưỡng cần thiết. Để điều trị bệnh lý này hiệu quả, bên cạnh việc thay đổi các thói quen sinh hoạt, bạn nên lưu ý đến việc bổ sung lượng chất dinh dưỡng hợp lý. Trên thực tế, kẽm, protein, các axit, amin,… có vai trò quan trọng trong việc bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực cho nam giới. Nếu bạn không cung cấp đủ lượng chất dinh dưỡng thiết yếu này cho cơ thể thì nguy cơ bị xuất tinh sớm là rất cao.

    Để áp dụng cách trị xuất tinh sớm này, hãy chú ý đến các nhóm thực phẩm như sau:

    + Hàu: Thịt hàu có chứa một hàm lượng lớn kẽm, protein, carbohydrates, magiê, canxi, đồng, magan, sắt, kali các vitamin như vitamin A, B1, B2, B3, C, D,… có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, tái tạo lại bạch cầu và kháng thể chống các bệnh lây nhiễm.

    + Socola đen: Nhiều chứng minh chỉ ra rằng, lượng L-Arginine HCl trong Socola đen rất dồi dào, có tác dụng chính hỗ trợ việc sản xuất nội tiết tố trong cơ thể nam giới, kéo dài thời gian quan hệ, giúp nam giới đạt được khoái cảm tình dục lâu hơn khi giao hợp.

    + Trái cây: Dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu, chuối,… sẽ chứa một lượng lớn các axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene,… là cách trị xuất tinh sớm tốt giúp bổ sung lượng khoáng chất thiết yếu và điều chỉnh xuất tinh quá sớm ở nam giới.

    Xem thêm: yếu sinh lý là gì
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này