[Thảo luận] Kỹ thuật đập cầu vặn xoáy bắp tay

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi thegioivemaybay, 3/9/12.

  1. thegioivemaybay

    thegioivemaybay Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    13/11/11
    Bài viết:
    139
    Cho đến năm 1977, tất cả những HLV cầu lông trên thế giới đều giải thích rằng sức quật lúc đập cầu đi từ động tác của cổ tay.

    Nhưng cũng vào năm ấy, trong buổi họp thường xuyên hằng năm đã hội họp những HLV hàng đầu của thế giới, những nhà khoa học xứ Canada đã chứng minh rằng ý niệm quật cổ tay này sai lầm :
    Những cú đánh mạnh nhất của CL lại không nhờ vào sức quật và độ uốn của cổ tay mà vận tốc cao ta đạt được, nó đi từ động tác vặn xoáy hay xoay vòng của bắp tay quanh trục xương của nó.

    Hai hình 19a và 19b cho ta thấy rõ điều này.
    [​IMG]

    Cú thuận tay :

    - Từ điểm a cho đến b, động tác được làm theo chiều của kim đồng hồ, tức là nó di chuyển từ phải qua trái. Nó được thực hiện khi người ta đánh cú thuận tay, người ta gọi động tác này là pronation, sự quay úp sấp. Nói 1 cách khác, bàn tay người đập chuyển từ vị trí mở đến vị trí đóng.
    - Khi động tác được làm ngược lại, từ b qua a, tức là đầu vợt đi ngược chiều kim đồng hồ, động tác này là động tác được dùng trong cú ve, và nó được gọi là supination, sự xoay lật ngửa. Tức là từ tư thế úp sang qua ngửa.

    Cú đập :
    Cử động xoay này cũng rất hiệu quả trong những động tác cao trên đầu :
    - Bạn đứng nghiêng người, cổ tay ngửa và gan bàn tay hướng về phía trước, những ngón tay chỉ lên trời và ngón cái ngửa hướng về phía ngoài.
    Giờ, bạn làm động tác xoay vòng để cho ngón cái từ tư thế ngửa, rồi lật úp cho đến tư thế chỉ vào phía trong. Động tác đập bạn vừa làm là động tác đập quay úp(sấp).
    Người ta khẳng định rằng việc vặn xoáy hay xoay vòng quanh trục bắp tay đã tạo ra lực chánh trong động tác đập, còn sức quật của cổ tay chỉ là việc …phụ mà thôi.

    Điều vui là trước năm 1977, những tay đập sấm sét nhất trên TG đều dùng động tác quay vòng quanh trục bắp tay(không dùng sức quật và độ uốn của cổ tay), còn trong lúc đó, các HLV đều lập đi lập lại một cách sai lầm vai trò quan trọng của cố tay…

    Cách cầm vợt :
    Động tác này được thực hiện rất tự nhiên với cách cầm vợt phổ biến nhất, như trong tư thế cầm cây búa. Và chỉ với tư thế này, động tác xoay vòng mới được tối đa.

    Đúng như vậy, trong lúc ta muốn quất như dùng roi, ta phải dùng cách cầm "cây roi" hay cách cầm "cái chảo". Cầu sẽ được đập nhờ động tác xoay vòng quanh trục bắp tay, và đuôi cầu sẽ chạm với phần trên của mặt vợt.
    Và cũng vì vậy, cách cầm vợt và động tác xoay vòng phải đi đôi với nhau, ta không thể tách rời 2 việc này ra được.

    *****

    Lời người dịch :

    - động tác quay úp sấp : với cách đánh này bạn đập thẳng rất nhanh, và đánh cú vê cầu ngược vào ve đối thủ dễ dàng hơn.
    - động tác xoay lật ngửa : cú vê cầu xéo ngắn bên thuận tay đối thủ.

    [​IMG]

    Một số hình ảnh minh họa
    1/ Lúc mở vợt :

    Taufik :

    [​IMG]

    Peter :

    [​IMG]

    2/ Lúc cuối động tác :

    Chong Wei :

    [​IMG]

    Nguyên Nhung :

    [​IMG]

    Lin Dan :

    [​IMG]

    Các bác đọc rồi cho ý kiến nhé.

    (Nguồn: vnbadminton.com)​
     
    Last edited by a moderator: 5/9/12
    1 person likes this.
  2. TangHei

    TangHei Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    30/5/10
    Bài viết:
    152
    Bài viết của bạn rất hay, mong rằng các bạn khác sẽ vào tham khảo để học được cách đập cầu này nhưng lưu ý rằng đây là động tác khó chứ không dễ, cần phải khởi động kỹ các khớp tay (khuỷu tay, vai) để tránh chấn thương!
     
  3. mrtam09

    mrtam09 Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    18/8/11
    Bài viết:
    8,269
    Em xin phép đánh dấu trang này để nghiên cứu dần ạ :)
     
  4. vinhanhtth

    vinhanhtth Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    21/10/10
    Bài viết:
    457
    Em cũng nghe nói vụ này mà thật sự là không biết thực hiện làm sao (có ai dạy thực tế may ra biết).
     
  5. thaiht

    thaiht Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    10/7/12
    Bài viết:
    32
    Em xem mấy cái clip quay chậm của một số vận động viên hàng đầu thì rất giống như bài viết nói nhưng quả thực là từ lý thuyết đến thực hành là một khoảng cách quá xa ^^
     
  6. julynguyen

    julynguyen Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    26/9/11
    Bài viết:
    78
    Nếu xem hình ảnh, video mà ngộ ra và làm được thì khó lắm. Chỉ có trong môi trường chuyên nghiệp và được luyện đi luyện lại động tác đó cho thành phản xạ thôi.
     
  7. trofasthed

    trofasthed Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    14/6/12
    Bài viết:
    83
    Bác không nắm rõ về nó mà lại khuyên người ta thế. Tập cái này chỉ bị sái khớp khuỷu tay. Khi dùng vợt tennis hay cái gì đó nặng để tập kiểu này. Chứ sao lại liên quan đến khớp bả vai. Các bác muốn smash bền mà liên tục không mỏi thì nên luyện cái này. Vì khi smash bằng cách này, các cơ tay chỗ cánh tay căn thiệp rất nhiều, nhất là lúc hãm lực khi đánh xong các bác thấy các VĐV có động tác bật lại 1 cách vô điều kiện.

    Còn nếu smash bằng cổ tay, quỹ đạo chuyển động của vợt khi tác động với cầu hoàn toàn tác dụng bằng cổ tay. Mà chỗ cổ tay nó chẳng có gì chỉ có gân với khớp làm gì có tí cơ nào. Ai gân khỏe mà vận tốc cổ tay nhanh thì smash uy lực. Để mà luyện được cái gân tay khỏe chắc phải ít nhất 3-5 năm. Còn luyện các cơ bắp của tay chắc chỉ 3-5 tháng là khỏe như trâu.

    Nhưng cách smash này phải có thầy dậy, không biết các thầy tuyển học viên trên diễn đàn, có dạy cách đánh này không?
     
  8. babysuzuki

    babysuzuki Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    14/5/10
    Bài viết:
    31
    đây la một kỹ thuật khó!:68:
     
  9. hanhnv17

    hanhnv17 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    29/8/12
    Bài viết:
    54
    hay đấy , cũng phải đánh dấu để ngiên cứu thôi.
     
  10. satmoclong

    satmoclong P.Tổng Trọng Tài

    Tham gia ngày:
    28/9/10
    Bài viết:
    19,551
    Quá dễ để thực hiện :D
    Nhưng toàn sai động tác :))
     
  11. satmoclong

    satmoclong P.Tổng Trọng Tài

    Tham gia ngày:
    28/9/10
    Bài viết:
    19,551
    Lại là Bác nữa rồi, hay thật đó. Huynhdat86 ;)
     
  12. satmoclong

    satmoclong P.Tổng Trọng Tài

    Tham gia ngày:
    28/9/10
    Bài viết:
    19,551
    Hay là Hay thế nào Bác huynhdat86 ơi ???
     
  13. satmoclong

    satmoclong P.Tổng Trọng Tài

    Tham gia ngày:
    28/9/10
    Bài viết:
    19,551
    Bó tay rùi thì nghỉ đi Bác nhé :p
    Để topic tiếp tục nội dung của nó :)
     
  14. satmoclong

    satmoclong P.Tổng Trọng Tài

    Tham gia ngày:
    28/9/10
    Bài viết:
    19,551
    Sạo chỗ nào vậy nhỉ ???
    Mà tiếng việt chưa làu thì lên đây cmt làm chi?
    XẠO chứ không phải SẠO nghe chưa :p
     
  15. Make.Believe

    Make.Believe Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    13/8/12
    Bài viết:
    610
    Bạn Huynhdat86 khi lập acc đã đọc nội quy của diễn đàn chưa vậy
    http://forum.thegioicaulong.com/showthread.php?31-Nội-quy-diễn-đàn

    yêu cầu bạn có những lời lẽ đúng mực với nội quy của diễn đàn.
     
    Chỉnh sửa cuối: 3/9/12
  16. olala1010

    olala1010 Trọng tài chuyên nghiệp

    Tham gia ngày:
    17/5/12
    Bài viết:
    4,057
    Trước tiên thank bác 1 cái, động tác này thì đã biết từ lâu nhưng khó mà học được...:34:
     
  17. thegioivemaybay

    thegioivemaybay Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    13/11/11
    Bài viết:
    139
    công nhận là kỹ thuật này khó thật. Chắc chỉ dành cho các vđv chuyên nghiệp thôi ạ :). em cũng thử vặn bắp tay rồi nhưg mà vặn xog thì mặt vợt cũg nghiêng luôn. thành ra đánh chả có lực j cả :)
     
  18. hoangton

    hoangton Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    4/2/11
    Bài viết:
    60
    động tác này lindan là người hay thực hiện và thực hiện giỏi nhất.
    nhưng kỹ nghệ này rất khó.:68:
     
  19. leephuong19

    leephuong19 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    19/7/12
    Bài viết:
    453
    bác ơi cho em hỏi có phải động tác đấy đây đúng không?
    [FLASH]http://www.youtube.com/v/R6gK4ye6LQM[/FLASH]​
     
  20. thanhvu

    thanhvu Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    12/4/12
    Bài viết:
    100
    có phụ đề của clip này không bác, tiếng anh cũng được em sẽ dịch, Nếu có bác post file lên cho anh em nhé. Thank vì đã chia sẻ.
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này