[Thảo luận] Kỹ thuật cầm vợt cầu lông cơ bản

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi mrngorickets, 16/9/11.

  1. mrngorickets

    mrngorickets Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28/4/11
    Bài viết:
    7
    Cách cầm vợt đúng nên là bài tập đầu tiên của người mới tập chơi. Cách cầm vợt đúng sẽ giúp người chơi phát huy được tối đa sức mạnh của các khớp (cổ tay, khuỷu tay và vai), đạt được sự chính xác của đường cầu và điểm rơi của trái cầu và linh hoạt trong thực hiện qua lại các động tác đánh cầu phía bên trái và phía bên phải.

    Cách cầm vợt cơ bản (basic grip) có thể dùng để đánh cú thuận tay (forehand grip, cầu phía bên phải của người chơi) và đánh cú trái tay (backhand grip, cầu phía bên trái của người chơi).
    [​IMG]
    Cầm thân vợt bằng tay trái (Làm ngược các hướng dẫn nếu bạn là người thuận tay trái.)
    [​IMG]
    Cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ so với mặt đất (như hình vẽ).
    [​IMG]
    Lòng bàn tay nắm cán vợt ở khoảng giữa (hơi lệch về cuối cán vợt). Tư thế cầm cán vợt như đang "bắt tay".
    [​IMG]
    Các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt. Ngón cái tựa trên cán vợt, đầu cón cái hướng về phía đầu cán vợt.
    [​IMG]
    Các ngón trỏ và giữa phải được đặt sao cho thoải mái.
    [​IMG]
    Tư thế cầm vợt đúng phải tạ o nên được một góc chữ V giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ (như hình vẽ).
    [​IMG]
    So sánh tay cầm cán vợt đúng và tay cầm cán vợt sai.
    [​IMG]
    Tóm tắt tên gọi các tư thế của tay khi đánh cầu.

    Tổng hợp: ngotuan_0320
     
    Chỉnh sửa cuối: 16/9/11
  2. thanhtuanpl123

    thanhtuanpl123 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    14/7/11
    Bài viết:
    57
    Thanks.Bài viết khá chi tiết.
     
  3. tunglam

    tunglam Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    1/7/11
    Bài viết:
    2,660
    Cái này nói đi nói lại cơ bản không có gì mới, bạn có cái gì là nâng cao đi !:dance3:
     
  4. caulongacb

    caulongacb Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    12/7/11
    Bài viết:
    475
    Chẳng hạn những pha trick shot đi, cháu nói thế đúng ko ạ bác tunglam:D
     
  5. cauberong_vt

    cauberong_vt Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    30/9/10
    Bài viết:
    71
    cách cầm vợt như thế nào là chính xác

    mình thấy trên tgcl chỉ 2 cách cầm vợt như thế này, vậy cầm kiểu nào là chính xác ?
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  6. DanLin

    DanLin Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    29/4/10
    Bài viết:
    1,163
    Cách cầm nào cũng chính xác:D:D
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này