[Rao vặt] Giúp anh chồng có ít quan hệ khỏe 1 để thụ thai

Thảo luận trong 'Rao vặt' bắt đầu bởi ngaoitt, 13/3/16.

  1. ngaoitt

    ngaoitt Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    3/3/16
    Bài viết:
    330
    Giới tính:
    Nam
    Vợ chồng bạn đang cố gắng thụ thai? Bạn đã tìm hiểu rất nhiều biện pháp để nhận ra được ngày trứng rụng, ăn bệnh gì để đơn giản có ít con… ? tuy nhiên bạn còn biết rằng 40% nguyên do hiếm muộn xuất phát từ nam giới , bởi thế 1 việc bạn bắt buộc lưu ý ngang bằng sở hữu việc chăm sóc nguồn trứng đó là chăm sóc tinh trùng.
    1 lối sống lành mạnh sở hữu chế độ ăn uống là việc đầu tiên cần khiến cho để có ít tinh trùng khỏe mạnh . Thêm nữa, bạn cũng buộc phải nói nhở anh xã 4 việc dưới đây để tăng khả năng thụ thai.
    Xem thêm: phòng khám nam khoa
    Bổ sung axit folic
    Axit folic không chỉ buộc phải thiết cho phụ nữ mà các ông bố tương lai cũng buộc phải bổ sung ngay từ lúc này. Theo một nghiên cứu của các nhà công nghệ thuộc đại học California, các người con trai có hàm lượng axit folic thấp hơn trong khẩu phần ăn uống hằng ngày thì tỷ lệ nhiễm sắc thể khác thường ở tinh trùng lớn hơn đáng đề cập . lúc những nhiễm sắc thể bất ổn thụ tinh cho trứng sẽ dẫn đến nguy cơ sảy thai và thai nhi dị tật bẩm sinh. Theo thống kê, hơn 1 nửa số ca sảy thai trong 3 tháng ban đầu là vì khác thường ở phôi thai.
    Để có đủ axit folic trong khẩu phần ăn uống hằng ngày , những cặp đôi nên bổ sung các lương thực giàu dưỡng chất này bao gồm: những loại đậu, rau lá xanh thẫm, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, bánh mì, mì ống, gạo lứt… người con trai cũng như nữ giới bắt buộc bổ sung khoảng 400mg axit folic mỗi ngày.
    Axit folic không chỉ buộc phải thiết cho phụ nữ mà các ông bố tương lai cũng cần bổ sung ngay từ khi này. (ảnh minh họa)
    thoát khỏi mệt mỏi
    Xem thêm: rối loạn cương dương và cách điều trị
    áp lực k chỉ là kẻ thù của đời sống tinh thần mà có ít có thể làm thuyên giảm khả năng chăn gối bởi liên quan tiêu cực tới các hormone bắt buộc thiết để sản sinh tinh trùng. 1 nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng cánh mày râu liên tiếp mệt mỏi sẽ có ít tỷ lệ tinh trùng khác thường hay chức năng di chuyển suy yếu .
    [​IMG]
    ví như bạn đang muốn thụ thai nhanh nhất có thể , hãy thường xuyên rủ anh xã đi coi phim, tham gia các lớp tâp yoga, đi bơi lội và bất cứ đời sống bệnh gì mà hai bạn thích thú… sẽ giúp phục hồi tâm trạng, chấm hết căng thẳng rất tốt .
    ko hút thuốc lá
    Hút thuốc lá k chỉ tương tác xấu tới phổi mà có khiến suy yếu s.khỏe của tinh trùng. các đàn ông hút khá nhiều thuốc lá đã được chứng minh là có ít số lượng tinh trùng thấp hơn hẳn các số người bình thường. vì vậy , để có được nguồn tinh trùng hữu hiệu nhất, người con trai phải từ bỏ ngay thói xấu này.
    đề cập ko có rượu
    Rượu đã được chứng minh là khiến thuyên giảm khả năng tiết ra tinh trùng hay hình thành các chú tinh binh suy yếu chất lượng. 1 nghiên cứu của Tạp chí Y học Anh cho thấy, các cánh mày râu thường xuyên uống rượu sẽ liên quan trực tiếp đến nguồn tinh trùng. bởi vậy nếu các cặp đôi đang cố gắng thụ thai, hãy né tránh việc uống rượu đến mức tối đa.
    Xem thêm: khám bệnh yếu sinh lý ở đâu
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này