[Video] Di chuyển không cầu !

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi qntinhyeu, 28/3/12.

  1. qntinhyeu

    qntinhyeu Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    13/6/11
    Bài viết:
    1,015
    Bác nào biết di chuyển nhặt cầu tập hỗ trợ không dùng vợt...hướng dẫn giúp em với...co clip càng tốt...Thanks !
    :267:
     
  2. Tu_Snake

    Tu_Snake Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    7/6/10
    Bài viết:
    4,690
    Bạn có thể xếp đứng quả cầu lên ở 6 góc sân: 2 góc lưới, 2 góc ngang và 2 góc cuối sân. Tùy theo thể lực mà tập số lượng khác nhau. Trc thì mình tập 60 quả/ 6 góc. Bạn đứng ở vị trí trung tâm, di chuyển tới các góc đẩy đổ quả cầu rồi lại về trung tâm rồi di chuyển tới vị trí khác. Ban đầu có thể di chuyển theo quy luật nhưng khi bộ pháp ngon rồi thì bạn chạy hỗn hợp cũng đc :)
    PS: Chết quên, viết bài xong mới thấy viết nhầm chủ đề bạn hỏi :) cách nhặt cầu bạn hỏi Hoang91 xem, nó hay tập thế, còn mình thì hay đẩy đổ cầu thôi :)
     
  3. thamtulungdanh

    thamtulungdanh Thánh vũ

    Tham gia ngày:
    4/9/10
    Bài viết:
    5,010
    cái này bạn tìm trong topic Hướng dẫn tập luyện là có mà, e thấy có nhiều bác post lên hướng dẫn lắm ạ.

    ko thì tập theo bác Tú nói.
     
  4. Hoang91

    Hoang91 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    28/5/10
    Bài viết:
    465
    Em có biết qua, nhưng để giải thích trên mạng thế này khó lắm, vì còn xem bác bước chân thế nào nữa. Nếu mà bác bước sai chỗ nào đấy mà vẫn cứ tập nhiều đâm ra lại thành hại bác ạ
     
  5. qntinhyeu

    qntinhyeu Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    13/6/11
    Bài viết:
    1,015
    Bác có thể giúp em_gửi cho em links được không ?
    :cool:


    PS Hoang91 : có những bài tập nào_bác mô tả giúp em vs...:48:
     
  6. cris_avril

    cris_avril Thánh vũ<br><font color=green>Trọng tài chuy

    Tham gia ngày:
    13/8/10
    Bài viết:
    2,393
    tập thế này thì hôm nào chấp e 10 quả nhé ;))
     
  7. qntinhyeu

    qntinhyeu Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    13/6/11
    Bài viết:
    1,015
    Bác Thành còn chơi nhóm Minh - Lâm không? :89:
     
  8. Hoang91

    Hoang91 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    28/5/10
    Bài viết:
    465
    Nếu được tầm 5 rưỡi chiều bác qua trường cấp 2 Nhân Chính, ngõ 134 Quan Nhân nhé, em sẽ cố hướng dẫn cho bác theo hiểu biết cùi bắp của em
     
  9. Tu_Snake

    Tu_Snake Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    7/6/10
    Bài viết:
    4,690
    tập và chấp có j liên quan đâu :)
     
  10. Khoai Tây

    Khoai Tây Chủ tịch CLB

    Tham gia ngày:
    29/3/12
    Bài viết:
    18,264
    lười như con đười ươi...muốn tập phải chịu khó mày mò...sao cứ thích "ăn" sẵn thế nhỉ
     
  11. qntinhyeu

    qntinhyeu Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    13/6/11
    Bài viết:
    1,015
    Okie bác..bác hoang91 đánh vào thứ mấy ạ?:48:
     
  12. qntinhyeu

    qntinhyeu Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    13/6/11
    Bài viết:
    1,015
    Mình không biết nói mình không biết..giấu dốt làm gì bác...hehe:73:
     
  13. teenpop20022002

    teenpop20022002 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    20/2/12
    Bài viết:
    1,381
    Mình mới chơi thui nên chưa biết rõ but nghe nói có kỹ thuật di chuyển 4 góc đó bạn, đứng giữa sân rùi di chuyển 4 góc chéo, bữa kia thấy nhóc kia chạy sân kế bên....chắc mấy su huynh đánh chung sân với bạn biết mà bạn hỏi trực tiếp xem dễ hình dung hơn n`
     
  14. trungnhim88

    trungnhim88 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    16/3/12
    Bài viết:
    3
    bạn Hoàng 91 đánh ở trường cấp 2 Nhân chính ak,có phải nhóm có mấy bạn đánh khá khá đấy ko nhỉ,mình mới thuê sân đấy được 1 hôm,thấy sân bên cạnh đánh hay quá.
     
  15. thamtulungdanh

    thamtulungdanh Thánh vũ

    Tham gia ngày:
    4/9/10
    Bài viết:
    5,010
Đang tải...

Chia sẻ trang này