[Trao Giải] Đau khuỷu tay thâm niên.........

Thảo luận trong 'Y học thường thức/ Y học thể thao' bắt đầu bởi dqh910, 11/5/13.

  1. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    Tình hình là e chưa đi khám bv thể thao nào cả, chỉ mới đi bv đa khoa chụp phim thì thấy xương cốt ko vấn đề gì hết. Khuỷu tay e đau lâu rồi, cũng ko nhớ là đau trước hay sau khi đánh cầu nữa, mà gần đây đau quá :hammerh: Khi e đấm mạnh về phía trước ( dùng hết sức cánh tay, khuỷu tay bất ngờ thẳng ra, hoặc khi thẳng tay ra giữ khuỷu tay rồi hơi bẻ ngược ra phía sau) thì đau như rớt tay ra vậy, làm e ko thể với, vươn, trái tay như ý muốn được.
    Bác nào có kinh nghiệm giúp e với, giờ e đánh vẫn được, nhưng mà muốn trị cho dứt để còn lên tay hehe :37:
     
  2. longdx81

    longdx81 CT Danh dự CLB Tự do

    Tham gia ngày:
    14/7/11
    Bài viết:
    49,390
    99% là bạn bị viêm gân khuỷu tay (hội chứng tennis elbow), bạn ấn tay vào chổ khuỷu mà thấy đau đau là đúng đó, bạn mua thuốc bôi voltarel về bôi và nghỉ hẳn cầu lông trong 1 tháng đi, cái này không đau lắm nhưng rất là dai dẳng đó! :):):) Bạn để càng lâu thì bị càng nặng, không nên chơi cầu lông kể cả khi đã cảm thấy đỡ nhiều, khi nào dí ngón tay mà không thấy đau nữa thì mới nên tập nhẹ trở lại! :)
     
  3. ichiru1511

    ichiru1511 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    15/7/12
    Bài viết:
    1,793
    Bác Longdx81 khuyên chuẩn rồi đấy. Voltarel có dạng bôi, uống và tiêm. Nếu bôi 1 thời gian không khỏi thì phải dùng uống hoặc tiêm. Uống sẽ rất hại dạ dày. Nếu có thể tiêm là ok nhất. Bác phải nghỉ đánh 1 thời gian. Nhưng về lâu dài thì phải xem lại kỹ thuật đánh hoặc vợt. Có thể vợt bác quá cứng hoặc chất lượng không tốt giảm chấn và rung kém. Kỹ thuật đánh không duỗi thẳng cánh tay, đập cầu trong trạng thái gập tay, chỉ đập bằng cổ tay và dùng phần cẳng tay không dùng phần bắp tay và bả vai thì khủy tay chịu tổn thương rất nhiều. Chúc bác mau khỏi!
     
  4. ichiru1511

    ichiru1511 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    15/7/12
    Bài viết:
    1,793
  5. Cafefun

    Cafefun Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    6/5/13
    Bài viết:
    46
    Đoàn Chuẩn nhất là : Theo chỉ định của BÁC SĨ ...Bác đi khám đê , để lâu ...không ổn !
     
  6. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    Tks bác đã chỉ, nhưng e thử zí vào khuỷu tay (cả 2 tay) thì thấy đau như nhau, mà e chỉ bị mỗi tay phải còn tay trái bt ==!
     
  7. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    Nhà e ở Đồng Hới, chưa có bác sĩ chuyên khoa về mấy vụ này :) Chắc khi nào rảnh thì ra Hà Nội đi khám vậy
    Mà nghỉ chơi đến khi chữa lành hẳn thì chắc e chịu ko nổi hehe
    Gấu có thể ko có, nhưng cầu thì chiều nào cũng phải đi đánh :)))))))))))
     
  8. bluelion

    bluelion Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    18/6/12
    Bài viết:
    1,222
    gần đây bác có thay vợt hoặc đánh cây vợt nào thân cứng hơn ko, ra sân bác có khởi động kĩ hay là vác vợt vào chiến đấu luôn?
     
  9. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    Em bị thế này lâu lắm rồi! phát hiện đau là lúc năm 2 ĐH ( lúc đó đi đánh ké đc 2 ngày thì đau quá bỏ, mà sv nghèo ko có xèng chơi hehe, e sn 88). Ra sân e khởi động khá kĩ, nhất là vai và khuỷu tay. E mới đổi vợt cách đây 2 tháng, nhưng chắc đó ko phải vấn đề, tks bác quan tâm :p
     
  10. bluelion

    bluelion Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    18/6/12
    Bài viết:
    1,222
    ah thế thì vấn đề của bạn nghiêm trọng hơn rồi. Tại trc mình với bác cùng sân cũng dính cái đau kiểu này, mình thì do mới đổi sang chơi vợt cứng hơn còn bác kia thì chả bao giờ biết khởi động là gì, giờ thì ok hết rồi :)
    ps: chúc bạn nhanh bình phục trở lại vs chém cầu nhé :)
     
  11. sangdangit

    sangdangit Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    3/3/13
    Bài viết:
    2,489
    Cũng may là mình chưa bị, ko thì ảnh hưởng đến niềm đam mê mất :(
     
  12. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    em spam tý cho đủ 10 bài, mấy bác thông cảm hehe
     
  13. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    upppppppppppppppppppppppppppppppp
     
  14. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    upppppppppppppppppppppppppppppppppppp
     
  15. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    upppppppppppppppppppppppppppppppp
     
  16. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    uppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
     
  17. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    uppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
     
  18. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    upppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
     
  19. thienphuc1207

    thienphuc1207 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    15/3/13
    Bài viết:
    93
    uppppppppppppppppppppppppppp
     
  20. dqh910

    dqh910 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/4/13
    Bài viết:
    56
    upppppppppp8f7pppppppppppppppppppppp
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này