[Chia sẻ] Đập cầu với tư thế đúng

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi thegioivemaybay, 20/8/12.

  1. thegioivemaybay

    thegioivemaybay Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    13/11/11
    Bài viết:
    139
    Lang thang trên mạng em tìm được 1 clip hướng dẫn cách đập cầu. ae xem rồi cho ý kiến.

    Hướng dẫn :
    1. Khi bạn kéo cùi chỏ ra xa phía sau người quá nhiều sẽ tạo thành 1 tư thế không thuận cho việc ra hết lực, cánh tay sẽ đi theo một đường cong trước khi tiếp xúc cầu.
    2. Khi bạn để cánh tay và cùi chỏ theo đường thẳng so với hướng đến của cầu bạn sẽ maximize được lực đập vì lúc này cánh tay chỉ đi một đường thẳng trước khi tiếp xúc cầu, đây là cách để tiếp xúc cầu nhanh nhất và cũng có thể là mạnh nhất (vì đường thẳng luôn luôn là đường ngắn nhất).

     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  2. vipmu11

    vipmu11 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    19/8/12
    Bài viết:
    20
    Cảm ơn bạn nhiều. Mình là một người thường đập cầu đôi lúc thấy những cú đập của mình không như ý. Cảm ơn bạn đã chia sẻ
     
  3. KhatVong

    KhatVong Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    23/7/12
    Bài viết:
    12
    Các clip hướng dẫn của Việt Nam thì không tốt, quá sơ sài...
    Các clip tiếng Anh, TQ, HQ thì không dịch được :(

    => Khi nào Việt Nam mới sờ được cái HCV Olympic????
     
  4. hang1989

    hang1989 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    25/8/12
    Bài viết:
    12
    Lâu không đánh giờ đập cầu toàn bay ngang phè phè thôi
     
  5. huymdqb

    huymdqb Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    13/11/11
    Bài viết:
    294
    Hay !!
    Ông HLV này cầm cây Fleet :D ở châu Âu nó có tên là Yelex thì phải :Hanfly:
     
  6. cuonglc

    cuonglc Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    10/5/12
    Bài viết:
    15
    rất hay và bổ ích...............................................
     
  7. mabu0811

    mabu0811 Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    11/6/10
    Bài viết:
    43,468
    Cái này mình đang cần cám ơn bác nhé :D
     
  8. mrtam09

    mrtam09 Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    18/8/11
    Bài viết:
    8,269
    em lại thấy mình đập sai kỹ thuật kha khá :((
     
  9. venus18

    venus18 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    12/8/11
    Bài viết:
    26
    các bác có clip nào dạy đập bằng tiếng việt ko, e dốt tiếng Anh quá :(
     
  10. Hpenvy

    Hpenvy Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    28/3/12
    Bài viết:
    30
    Chỉ cần nhìn động tác rồi nắm bắt thôi mà, ko cần giỏi tiếng anh đâu bạn :D
     
  11. tuantran2202

    tuantran2202 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    21/8/12
    Bài viết:
    44
    cảm ơn bác nhé, cái này hay đấy :D
     
  12. turukmarko

    turukmarko Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    27/6/12
    Bài viết:
    177
    Cái này hay đây hihi
     
  13. blackmaster3000

    blackmaster3000 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    29/7/12
    Bài viết:
    300
    đập = cổ tay cho hư cổ tay hả trời, khi nào gấp lắm mới dùng cổ tay để smash, top players toàn dùng kĩ thuật xoay trục bắp tay, link nè: http://www.youtube.com/watch?v=HNVC5PVJyPQ,,,, dùng kĩ thuật này mới max power
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này