[Cầu lông] Chấn thương ở khủy tay

Thảo luận trong 'Y học thường thức/ Y học thể thao' bắt đầu bởi beodenls88, 29/5/15.

  1. beodenls88

    beodenls88 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    15/9/12
    Bài viết:
    278
    Tình hình là khủy tay mình hiện có vấn đề anh em ạ, đánh nhẹ thì không sao, lúc đập cầu mạnh, tức là lúc tay duỗi thẳng ra thì sẽ bị nhói đau ở vị trí mình đánh dấu đây ạ. AE cho xin ý kiến với
    [​IMG]
    screengrab
     
  2. virgostars

    virgostars Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    1/6/15
    Bài viết:
    16
    Bạn bị thương chỗ lạ nhỉ? Thường thì mọi người hay bị chỗ cổ tay, chân. Bạn có thể thử ăn nhiều chuối vào vì có tác dụng làm thư giãn cơ bắp, chống chuột rút. Buổi tối trước khi ngủ chườm nước nóng chỗ bị đau thử nhé.
     
  3. ngocanh_pepsi

    ngocanh_pepsi Trọng tài Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    9/9/10
    Bài viết:
    3,204
    Giới tính:
    Nam
    Đêm ngủ bác có bị đau khi nằm ngủ được 1 lúc rồi mới trở mình ko ? nếu có thì bác bị tổn thương khớp quanh trụ khuỷu tay rồi, cần kiêng vận động thể thao cho đến khi hết đau và nghỉ thêm 1 tháng sau hết đau nhé
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này