Chấn thương chân do đánh cầu

Thảo luận trong 'Y học thường thức/ Y học thể thao' bắt đầu bởi lengocanh, 1/3/10.

  1. lengocanh

    lengocanh Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    1/3/10
    Bài viết:
    110
    xin chào bác sỹ thể thao mình là thành viên mới của diễn đàn thegioicaulong.com. hôm nay lần đầu vào diễn đàn nghiên cứu nên chưa biết hỏi gì.:)
    mình muốn xin ý kiến của bác sỹ về chấn thương do đánh cầu của mình và cho mình lời khuyên về chấn thương của mình không nhũng giúp mình mà còn giúp nhũng bạn chơi thể thao khác nữa.
    chơi cầu lông do chan trụ mình dồn nhiều vào chân trái nên hôm trước khi chơi cầu lúc mình nhảy lên đập cầu, lúc vừa chạm đất chân mình như kiểu khớp gối lìa ra xong lại dính vào xong sau đó mình không đanh được nữa, nhung chân không sao cơ chân vân vận động được.
    Sau đấy mình về nhà có bọc chân bằng thun y tế, dùng thuốc paskindol và uống thuốc nữa chân cũng đã đi lại đươc đỡ hơn nhưng mỗi lần bước hụt hay cố lại đau.:)
    bây h chân mình đi được nhưng duỗi thẳng ra rất khó và đau, không hiểu bây giờ bị co hay giãn nữa, co lên thi được, duỗi ra khó và đau dọc kheo chân, bác sỹ cho mình biết là nó như thế nào được không và làm sao chưa cho nhanh vì mình muốn chơi quá, phải bỏ mất giải o đánh được hic
    giúp mình với, cám ơn bac sỹ.:)
     
  2. bacsythethao

    bacsythethao Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    14/1/10
    Bài viết:
    564
    tư vấn online!

    Chào thành viên mới!

    Rất vui khi nhận được câu hỏi của bạn!

    Theo lời kể của bạn thì nhiều khả năng bạn bị chấn thương dây chằng khớp gối mức độ trung bình.
    Đây là chấn thương hay gặp nhất trong chơi cầu lông. Muốn chẩn đoán đúng và đủ thì mình cần những thông tin chi tiết hơn:

    - Thời gian bị chấn thương tính đến thời điểm hiện tại?
    - Mức độ hạn chế khớp gối?
    - Tính chất đau, tư thế đau nhất?
    - Mức độ sưng nề?
    - Phim chụp XQ khớp gối...

    Nếu có điều kiện bạn có thể chụp cộng hưởng từ khớp gối. Loại này khá đắt tiền tùy từng cơ sở y tế (khoảng 1.5 triệu).
    Nhưng cũng không nhất thiết phải chụp ngay.

    Bạn có thể tự theo dõi diễn biến và thường xuyên cập nhật câu hỏi lên chuyên mục mình sẽ tư vấn cụ thể hơn.

    Trước tiên bạn thực hiện theo các bước sau nhé:

    - Nghỉ hẳn chơi cầu lông tối thiểu 3 tuần.

    - Băng chun băng hình múi bưởi quanh khớp gối, chỉ tháo ra khi tắm giặt, khi đi ngủ.

    - Thuốc giảm đau bạn đang dùng tiếp tục uống 3 ngày nữa, uống thêm Anhachymotrypsin ngày 6 viên chia 3 lần: s,t,c. trong 5 ngày.

    có thắc mắc gì xin bạn cứ gởi câu hỏi, chúng tôi sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất có thể.

    Chúc bạn mau lành chân để tiếp tục chơi cầu lông!

    Thân!

    bacsythethao​
     
  3. lengocanh

    lengocanh Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    1/3/10
    Bài viết:
    110
    cám ơn bác sỹ nhé
    mình bị chấn thương trước tết đúng 1 tuần cho đến nay, chỗ khớp gối co lên được nhưng khi duỗi thẳng ra thì chỗ đầu gối chố kheo chân o áp sát được xuống nền mà bị nhô lên 1 it. va nếu để lâu sẽ o đi sẽ bị cứng và hơi đau, nên mình vẫn vận động nhẹ cho nóng cơ và dễ đi lại.
    chân không sưng nề, tư thế đau nhất là lúc xoay chân và người sang như kiểu vặn chân lúc đấy là đau nhất. còn đi bình thường không đau nhưng vẫn tập tễnh tý ty.
    mình chụp thì xương không sao.
    mình vẫn uống các loại thuốc trị chấn thương trong đó có cả thuốc của bác sỹ nêu.
    mình sẽ theo dõi và bọc chân theo như bạn nói. cám ơn bác sỹ.
     
  4. ironman

    ironman Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    26/12/12
    Bài viết:
    32
    Chào Bác sĩ,
    Giới Thiệu Bác sĩ SP giúp phòng ngừa những chấn thương thường gặp của các VĐV cầu lông/ tennis hay bóng rỗ ...

    LÓT GIÀY IRONMAN - USA

    Cần thay thế lót giày cũ để phòng ngừa chấn thương cho 04 bộ phận quan trọng nhất CHÂN + ĐẦU GỐI + HÔNG + CỘT SỐNG

    [​IMG]
    [​IMG]
    Lót giày SPENCO là sản phẩm đi đầu trong Y học Thể Thao và Đạt Bằng Chứng Nhận: The American Podiatric Medical Association and the Federation of International Podiatrists. www.Spenco.com
    (Hiệp Hội Y Khoa Của Mỹ Về Phòng Ngừa, Chuẩn Đoán và Trị Liệu Bệnh Bàn Chân Con Người và Liên Bang Giải Phẩu Học Quốc Tế Về Bệnh Ở Chân)

    Đặc Tính Lót giày:
    - Hấp thu lực shock tối đa khi những tác động mạnh va chạm đến từ chân.
    - Đặc biệt giảm chấn thương tối đa do hỗ trợ sự quay nhanh và gấp, hấp thu hầu hết phản lực do lớp cấu tạo độc đáo của insole.
    - Hồi sức 44% Năng Lượng.
    - Thiết kế nhô cao nhằm Nâng đỡ gan bàn chân.
    - Tăng Sức Bền, Sức mạnh đôi chân.
    - Chống phồng rộp chân.
    - Kiểm soát mùi hôi chân.
    - Dành cho người thừa cân tập luyện nhẹ và nhanh hơn.
    - Mang lại cảm giác best comfortable.
    - Gồm 2 size: Size Small (37-40), Large (41-48)
    - Sản phẩm bảo hành 06 tháng.
    Người cung cấp: 0909949877
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này