[Thảo luận] cách tập bỏ nhỏ sát lưới hiệu quả

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi hoangdungkimnam, 2/10/13.

  1. hoangdungkimnam

    hoangdungkimnam Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    23/5/12
    Bài viết:
    53
    Xin anh chị chỉ giúp e bỏ nhỏ sát lưới hiệu quả
     
  2. ThachNguyen

    ThachNguyen Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    3/8/13
    Bài viết:
    996
    Cầm cầu và tâng trên vợt theo phương thẳng đứng và tác dụng đều lực khoảng 100 lần. Sao đó ước lượng khoảng cách dao động của vợt rùi đo vào mặt lưới. Tự khắc sẽ điều chỉnh được bỏ nhỏ cho tốt.
     
  3. penguin0343

    penguin0343 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    20/7/13
    Bài viết:
    160
    Theo mình nếu bắt được sát lưới và cắt cầu thì cầu sẽ rơi xuống rất nhanh, ngay sát mặt lưới. Ngoài ra cần phải có tốc độ nhanh thì cú bỏ nhỏ mới hiệu quả. Chỗ mình nhiều người chơi bỏ nhỏ khó chịu lắm, đứng ngay trước mặt mà cũng khó bắt.
     
  4. hoangdungkimnam

    hoangdungkimnam Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    23/5/12
    Bài viết:
    53
    Cắt cầu là sao hả bạn mình dọc ko hiểu. Mình thấy nhiều người đẩy vợt khi đó cầu leo lưới và lộn luôn xuống đất
     
  5. kiemma

    kiemma Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    24/5/11
    Bài viết:
    1,990
    Mún bỏ nhỏ sát lưới "gắt" thì theo e thì tay của bác phải đưa trước mặt, hơi thẳng ra, hok được co lại quá nhiều. Quan trọng là thời điểm tiếp cầu giữa mặt vợt và cầu là phải theo phương vuông góc theo Oxy hoặc Oxyz. Ra tay phải nhanh, mặt vợt hok dc nằm quá thấp so với lưới (mặt vợt nên nằm cách lưới 2 3 mắc lưới trên cùng).

    Bỏ nhỏ sát lưới nhanh hok hiểm thì vẫn đỡ được hết bác ạ. Bác tập sao đỡ lưới mà bên kia vừa gài lưới cho bác, thì bác chặn lưới lại sao cho cầu xoay và vừa qua lưới là rơi xoáy xuống, để hok bị chụp cầu.
     
  6. vuthien86

    vuthien86 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    15/11/12
    Bài viết:
    340
    Theo thày dạy thì bỏ nhỏ thuận tay và trái tay. Cánh tay duỗi thẳng. Đón cầu cao ngang mặt lưới. Cán vợt cao hơn mặt vợt. Khi tiếp xúc lắc nhẹ cổ tay theo phương ngang vuông góc vs đế cầu, lợi dụng phản lực quả cầu bay tới và cầu sẽ lộn găm xuống và rất sát lưới
     
  7. kiemma

    kiemma Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    24/5/11
    Bài viết:
    1,990
    Thì bỏ nhỏ thì thầy nào cũng dạy 1 bài như thầy nào thui bác ui. Hi hi
     
  8. vuthien86

    vuthien86 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    15/11/12
    Bài viết:
    340
    Thì thế cứ tập vậy là dv mà
     
  9. doctormobile

    doctormobile Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    26/8/13
    Bài viết:
    84
    Cái này làm sao mà hướng dẫn được qua vài lời nói được. lên youtube mà tìm video
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này