[Thảo luận] Cách luyện tập smash

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi czz152, 30/6/12.

  1. czz152

    czz152 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    2/3/12
    Bài viết:
    28
    Các bác cho em hỏi mún tập smash lên nhanh thì tập bài tập nào, tập tạ cũng đc, e rất đam mê nên muốn tập lên nhanh ^^
     
  2. LOVEandSOUL

    LOVEandSOUL Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    29/7/11
    Bài viết:
    77
    Tập đập búa + ném đá bác ah :82:
     
  3. ngotuan0320

    ngotuan0320 Thánh vũ

    Tham gia ngày:
    15/10/11
    Bài viết:
    13,602
    Thế này thì hỏi làm cái gì. Bác phải nói Rõ và cụ thể hơn chứ!
     
  4. thiensutinhyeu199x

    thiensutinhyeu199x Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    14/4/12
    Bài viết:
    19
    Bác xem kĩ lại kỹ thuật đập cầu có trên diễn đàn và cần có 1 cú đập mạnh thì cần phải có sự liên kết
    giữa lực của toàn thân , cánh tay , cổ tay bác ak .
     
  5. thanhcao

    thanhcao Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    28/9/11
    Bài viết:
    412
    bác xem trong phần kĩ thuật chiến thuật ý, có bài rất chi tiết về smash rồi
     
  6. chuemarry

    chuemarry Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    23/5/12
    Bài viết:
    21
    không hiểu rõ vấn đề, bạn phải nói rõ bạn muốn tập động tác, lực đập hay gì gì chứ
     
  7. sinsin1987

    sinsin1987 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    6/7/12
    Bài viết:
    32
    Mình tập vs vợt nặng thấy hiệu quả nhanh bạn ạ. không biết bạn ntn.
    Sân mình có 1 ông thỉnh thỏang đánh vs đội yếu là ông ý lôi cái vợt tập cổ tay ra đánh. Ông bảo vừa tập cổ tay, vừa tập smash luôn. Tay ông ý khỏe lắm.
     
  8. chuemarry

    chuemarry Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    23/5/12
    Bài viết:
    21
    bạn cứ tập đúng theo kỹ thuật thì chưa cần lực đập mạnh lắm thì quả cầu đi đã rất uy lực rồi, với người đánh phong trào đỡ được cũng rất khó
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này