[Thảo luận] Bị trật khớp vai khi chơi cầu!

Thảo luận trong 'Y học thường thức/ Y học thể thao' bắt đầu bởi assyrian007, 8/6/13.

  1. assyrian007

    assyrian007 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    30/10/12
    Bài viết:
    96
    Chẳng là hwa e trong lúc chơi bị trật khớp vai trước, e đã đi bác sỹ khoa ngoại. Nhưng các bác cho e hỏi cái này phải nghỉ chơi cầu bao lâu, cần phải ăn uống điều trị, thuốc thang ra sao, và nó có ảnh hưởng nhiều đến thi đấu ko, cách phòng tránh để ko bị thành tật? mong các bác cho e xin lời khuyên.
     
  2. thuquyet86

    thuquyet86 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    28/12/12
    Bài viết:
    1,346
    Cái này cũng khó. M cũng quen 1 anh trong
    Sân cầu cũng bị như bác. Nhưng bị tái lại nếu
    đánh ở tư thế khó. Biện pháp phòng nếu gặp tư thế khó v dễ bị
    Chật kh́ơp thì nên bỏ.
    Nên để khi nào khỏi hẳn thì mí chơi.
    Có các thuốc đtrị để nhanh khỏi hơn...nhung m k bít về thuốc lắm.
    Chúc bác mau khoẻ...
     
  3. gatapchoi

    gatapchoi Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    5/1/12
    Bài viết:
    29
    đi khám sao ko tư vấn bác sĩ luôn bác [MENTION=50096]assyrian007[/MENTION] ?
     
  4. congtb99

    congtb99 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    12/3/12
    Bài viết:
    152
    cái này phải hỏi bác sĩ thôi, nghỉ lúc nào hết đau thì oánh lại, hoăc tập kỹ thuật trước,hi
     
  5. assyrian007

    assyrian007 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    30/10/12
    Bài viết:
    96
    vang! nhung ho noi chi can nghi ngoi thoi. Nhung e van lo lam. Cac bac thong cam nhe, e ol tren dt nen ko viet dc dau!
     
  6. thuquyet86

    thuquyet86 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    28/12/12
    Bài viết:
    1,346
    bệnh viện nào vậy hả bác ????????????
     
  7. yeuemthu

    yeuemthu Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    18/2/13
    Bài viết:
    564
    hi ban, mình trc cũng bị trật khớp vai nên mình khuyên bạn nên nghỉ hẳn cầu và các môn thể thao dùng đến cánh tay bị chấn thương của bạn đến khi khỏi hẳn, hạn chế vận động mạnh, bất ngờ hoặc mang vác, kéo đồ nặng :D thời gian nghỉ thì còn tuỳ thuộc vào bạn bị trật như thế nào nữa, trc mình bị trật hẳn cánh tay ra khỏi ổ khớp vai, sờ thấy hẳn hốc xương, mình phải nghỉ 2 năm. còn nếu bạn mới chỉ bị sái nhẹ thì mình nghĩ 6 tháng là ok đấy, khi trật khớp rồi thì đừng nên dán hay bôi các loại cao nóng vào nhé :D sau này khi chơi lại cầu thì nên khởi động thật kĩ trc khi chơi, đừng ham các kĩ thuật quá khó khi mới bình phục , 1 tgian nữa sẽ ổn thôi :)
    chúc bạn mau khoẻ!
    p/s : chắc bạn cũng chơi đế chế :))
     
  8. taufikVN

    taufikVN Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    10/2/12
    Bài viết:
    1,270
    Mình đang bị giống như vật nhưng chắc chưa trật khớp ,đánh câu thuận tay thì đau nhưng khi đánh quả ve thì chẳng sao cả,vậy mới lạ
     
  9. yonex2001

    yonex2001 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    24/4/13
    Bài viết:
    43
    Mỗi người có chấn thương cũng mỗi kiểu , bác hỏi bác sĩ về cách điều trị là ổn nhất. Khỏi đau chơi lại bình thường mà bác.
     
  10. assyrian007

    assyrian007 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    30/10/12
    Bài viết:
    96
    Bác sỹ khoa ngoại của bệnh viện công ty mình bạn ah. Chán quá! :((
     
  11. assyrian007

    assyrian007 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    30/10/12
    Bài viết:
    96
    Vâng. E cũng chơi đế chế thời sv nhưng giờ đi làm rồi nên lâu lắm ko chơi. 6 tháng cơ hả bác? :( . E chỉ sợ bị tật thì thì chết. Ko biết nên ăn uống gì để khớp tốt hơn bác nhỉ?
     
  12. assyrian007

    assyrian007 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    30/10/12
    Bài viết:
    96
    Vậy bác cũng cẩn thận đó, khởi động kỹ chút trước khi ra sân!
     
  13. tung854

    tung854 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    11/3/12
    Bài viết:
    268
    bác nên tập luyện cơ vai , bả vai a. :( chia buồn với bác ! đánh cầu và đập cầu cần nhiều đến cổ tay ,cánh tay và bả vai nên rất dễ chấn thương ... mong bác mau lành :26:
     
  14. vungochuy110

    vungochuy110 Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    8/6/13
    Bài viết:
    2,063
    cơ bản nhất trc khi đánh khởi động 10p :) e toàn khởi đông 15>20p mới vào sân phang xong ngồi nghỉ 2 set xong ra tập tí 2p vào chiến tiếp :)
     
  15. phithien19

    phithien19 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    10/10/11
    Bài viết:
    10
    Mình cũng từng bị trật khớp vai này. Với tình trạng của bạn thì có thể vai bạn bị viêm rồi. Bạn nên đi khám tại bệnh viện thể thao ý. Ở đấy không đông bệnh nhân mà máy móc lại tốt. Mình nghỉ một năm rồi vì uống thuốc vào rất mệt. Giờ đánh hết 2 séc là nghỉ không đánh thêm được nữa. Dù mình có tập gym để bổ trợ nhưng không hồi được sức khỏe như trước (cái này cũng có thể là do tạng người).
     
  16. yeuemthu

    yeuemthu Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    18/2/13
    Bài viết:
    564
    hi, 6 tháng là mức độ trung bình em đưa ra thôi, chứ còn tuỳ thuộc vào sự phục hồi của cơ thể và mức độ chấn thương của bác mà. hehe. còn về ăn uống thì em k biết là ăn gì bổ khớp, nhưng e khuyên bác nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, khi người bác khoẻ lên, tự nhiên khớp cũng khoẻ hơn rồi :D
     
  17. thuquyet86

    thuquyet86 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    28/12/12
    Bài viết:
    1,346
    Bác đi khám sớm đi.......sang bv thể thao nhé.
     
  18. ducminh87hn

    ducminh87hn Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    13/5/13
    Bài viết:
    29
    Thằng bạn mình cũng bị một phát nghỉ gần 1 năm mới chơi lai được
     
  19. vimisport

    vimisport Gãy vợt

    Tham gia ngày:
    18/6/13
    Bài viết:
    199
    Mấy cái này 1 khi đã có vết rồi thì khắc phục khó lắm, khi bạn sử dụng các cú ro7ve là chết ngay
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này