[Cầu lông] Bài tập khi ở nhà 1 mình.

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi cuong19591, 5/10/12.

  1. cuong19591

    cuong19591 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    22/12/11
    Bài viết:
    798
    Có bác nào hay tập thế này không.
    Mà sao em tập cái này mà cầu không nảy ra, toàn rơi xuống chân tường.

     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  2. n01xb4dmint0n98

    n01xb4dmint0n98 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    21/6/12
    Bài viết:
    131
    làm xog thế này vợt bay đi đâu từ lúc nào k biết :flieha:
     
  3. GNUTBK

    GNUTBK Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    27/8/12
    Bài viết:
    123
    mình không được như bạn đâu,mình đánh cũng được nhưng đánh vào tường chỉ được vài quả thôi :)
     
  4. diao8x

    diao8x Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    6/9/11
    Bài viết:
    1,061
    Phản xạ tốt thật đấy :)
     
  5. thegioiphang

    thegioiphang Trọng tài Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    14/1/10
    Bài viết:
    7,927
    Công nhận là tay quá dẻo luôn. Cảm ơn chủ thớt đã cung cấp video này, nhà em chật quá chẳng thể tập thế này được, phải nghiên cứu một chỗ nào đó ở bên ngoài vậy.
     
  6. olala1010

    olala1010 Trọng tài chuyên nghiệp

    Tham gia ngày:
    17/5/12
    Bài viết:
    4,057
    hihi, đúng là phải có nhà rộng rộng tý ^^
     
  7. Tu_Snake

    Tu_Snake Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    7/6/10
    Bài viết:
    4,690
    Cái này ở nhà em cũng hay chơi suốt nè, việc 1 turn 20 quả -30 quả là bt ^^ , đánh mạnh chút thì nó sẽ bật lại ra thôi mà với cả quả cầu cũng fai còn tươm nữa và đứng cách tường tầm 1m5-2m :) em nghĩ ai cũng làm đc mà :)
     
  8. nguyentuan0406

    nguyentuan0406 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    6/8/12
    Bài viết:
    42
    Nếu đánh thẳng vào tường là cầu bay ra à. Đừng đánh dọc cao quá
     
  9. hunga10ndc

    hunga10ndc Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    21/4/11
    Bài viết:
    132
    cái này để luyện cổ tay tốt
     
  10. nano8000

    nano8000 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    24/9/12
    Bài viết:
    27
    Luyện cái này ngày xưa thời cô Uyên và chị Mai Dương Liên Nương < khoảng năm 90-92 > bắt học trò tập hoài chứ gì . Giờ thì mình thấy mấy thầy cô dạy ít cho học trò tập kiểu này rồi
     
  11. duccuongktqd

    duccuongktqd Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    9/6/12
    Bài viết:
    102
    Ngày xưa e làm thế này bị ông già e chửi cho tơi bời vì phải sơn lại tường :))
     
  12. Khởi Động

    Khởi Động Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    30/1/12
    Bài viết:
    292
    Các bác mà tập kiểu này là hỏng hết tay, vì quen phản xạ lỏng tay, các bác thử bật loa to hết cỡ lên xem. Chẳng nghe thấy tiếng vợt đâu toàn tiếng cầu, mỗi quả đánh vu vơ không cầu lúc cuối là còn nghe thấy tiếng vợt. Đánh phải phát ra tiếng vợt thì lực nó mới phát ra, chứ còn đánh hời hợt như trong video thì hỏng tay thêm.
     
  13. cuong19591

    cuong19591 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    22/12/11
    Bài viết:
    798
    Sao lại hỏng tay được hả bác, cái này giúp phản xạ tốt hơn mà, đây là mức độ nhẹ thôi còn nếu bác muốn tập mạnh hơn thì còn video này nữa.

     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  14. metroid

    metroid Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    8/8/12
    Bài viết:
    49
    Chỉ cần đánh mạnh chút là cầu bật ra đúng tầm thôi, các bác đánh nhẹ quá là rơi xuống chân tường hết
     
  15. bbtuan

    bbtuan Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    28/10/11
    Bài viết:
    2,730
    Bài tập này chủ yếu là sử dụng để luyện cổ tay xoay vợt cho thuần thục nhé các bác, không phải phang hết cả cẳng tay đâu như cái Video 1 (cổ tay bác trong video đánh trái còn ngượng lắm đấy). Như cái Video thứ 2 mới là chuẩn nhất.
     
  16. hotboy

    hotboy Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    21/8/11
    Bài viết:
    240
    Thank các bác đã chia sẻ :34:
     
  17. BlackBerry

    BlackBerry Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    1/6/11
    Bài viết:
    6
    tập như bác chủ thớt làm tăng độ phản xạ cầu, nếu có không gian lớn hơn thì nên nhảy đập cầu vào tường rồi đón cầu bay ra nữa thì quá tốt.
     
  18. hoangton

    hoangton Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    4/2/11
    Bài viết:
    60
    hay quá nhưng vẫn rất chậm so với em!hì
     
  19. hungfsiv

    hungfsiv Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    6/11/11
    Bài viết:
    149
    Bài tập phản xạ này hay đấy. Có thời gian phải luyện theo mới đc.
     
  20. royaleforza

    royaleforza Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    18/12/10
    Bài viết:
    358
    cái này mình vẫn tập mà! về nhà buồn buồn ngứa tay lại lôi vợt ra ngắm rồi nghịch thế này. nói chung cũng dễ.
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này