Bài tập cho chân

Thảo luận trong 'Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Tập luyện' bắt đầu bởi DanLin, 13/5/10.

  1. DanLin

    DanLin Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    29/4/10
    Bài viết:
    1,163
    Lang thang trên mạng một lát kím đc cái clip rất hay, giúp cho cổ chân chúng ta linh hoạt hơn, bước di chuyển sẽ nhanh hơn,....

     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  2. Thần gió

    Thần gió Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    27/4/10
    Bài viết:
    1,162
    Bài này nếu mình nhớ không nhầm thì Danlin đã post rồi mà!

    :10::10::10:
     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  3. DanLin

    DanLin Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    29/4/10
    Bài viết:
    1,163
    Ủa mình nhớ mình đâu có post đâu ta???:51::51::51:
     
  4. Luonghai

    Luonghai Thánh vũ

    Tham gia ngày:
    16/3/10
    Bài viết:
    5,656
    Tớ thấy cái bài tập này pha 1 ít aerobic, 1 ít hihop, lại còn có cả động tác như đang bơi ý, hí hí...thú vị phết :D
     
    Last edited by a moderator: 7/12/15
  5. Trọng Kim

    Trọng Kim Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    29/3/10
    Bài viết:
    60
    khúc sau giống nhảy hip hop wá :))
     
  6. Luonghai

    Luonghai Thánh vũ

    Tham gia ngày:
    16/3/10
    Bài viết:
    5,656
    Đúng là bài này em đã post rồi DanLin ạ. Em xem lại ở đây nhá :1:
     
  7. xuanhuyss

    xuanhuyss Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    31/10/11
    Bài viết:
    25
    bài cũ xem vẫn hay, mới đăng kí, các bác thông cảm. he he he
     
  8. thamtulungdanh

    thamtulungdanh Thánh vũ

    Tham gia ngày:
    4/9/10
    Bài viết:
    5,010
    đúng là lâu rùi e mới thấy một bài tập chân hay vậy.
     
  9. ngotuan0320

    ngotuan0320 Thánh vũ

    Tham gia ngày:
    15/10/11
    Bài viết:
    13,602
    Học học nữa học mãi. Cám ơn nhiều!
     
  10. CLDBM90

    CLDBM90 Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    20/2/11
    Bài viết:
    6,947
    cái này hay àh nha ^^,tks anh DanLin !
     
  11. voltric80

    voltric80 Thành viên Chính thức

    Tham gia ngày:
    18/8/11
    Bài viết:
    79
    bài tập hay quá, thanks nhiều
     
  12. anhdeptrai_911

    anhdeptrai_911 Thành viên Năng nổ

    Tham gia ngày:
    23/6/10
    Bài viết:
    729
    Bài tập bổ ích thật đấy.
     
  13. daicateng

    daicateng Thành viên Xuất Sắc

    Tham gia ngày:
    15/4/11
    Bài viết:
    4,910
    Rất hay ạ. Em phải tập hàng ngày mới được :d
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này