[Rao vặt] 6 Loại sinh tố dễ làm giúp các nàng giảm cân hiệu quả hơn

Thảo luận trong 'Rao vặt' bắt đầu bởi digitalmarketing393, 23/9/16.

  1. digitalmarketing393

    digitalmarketing393 Thành viên Tích cực

    Tham gia ngày:
    1/4/16
    Bài viết:
    119
    Tìm hiểu công dụng và cách chế biến những loại sinh tố giảm cân nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả.
    1. Sinh tố trái cây nhiệt đới
    Nguyên liệu: Đu đủ, dứa, chuối, dưa chuột, nước dừa lạnh.
    Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố, chị em phụ nữ có thể cũng được một cốc sinh tố trái cây nhiệt đới giàu vitamin và ít calo. Uống một cốc sinh tố này là chị em phụ nữ đã đủ năng lượng và không có muốn ăn thêm đồ ăn vặt khác. Ngoài lợi ích giảm béo thì loại sinh tố giảm cân này còn có tác dụng giúp làm đẹp da.
    >>> xem thêm: tham my vien lavender
    2. Sinh tố thúc đẩy quá trình trao đổi chất
    Nguyên liệu: Sữa chua không có đường, hạnh nhân, bông cải xanh, bột hạt lanh, bột quế.
    Lưu ý: Trước khi cho bông cải xanh vào xay cùng với những nguyên liệu còn lại, chị em phụ nữ nên trần chúng qua nước sôi hay là tốt nhất là luộc qua bông cải xanh trước khi xay.
    [​IMG]
    thẩm mỹ viện lavender có tốt không
    3. Sinh tố tráng thành dạ dày
    Nguyên liệu: lê, rau bina, nho, bơ, nước cốt chanh.
    Uống một cốc sinh tố giảm cân này trước khi ăn có được lợi ích có tác dụng giúp tráng thành dạ dày, khiến chị em phụ nữ không có muốn ăn những loại thức ăn khác nữa, tránh nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể.
    4. Sinh tố táo quế hạt lanh
    Nguyên liệu: Nước dừa, quả hạnh nguyên, vani, quế, táo, bột protein không có đường, hạt lanh.
    Một cốc sinh tố giàu năng lượng và dưỡng chất. Nếu như chị em phụ nữ muốn uống lạnh có được thể thêm đá hay là đặt táo và nước dừa trong tủ lạnh trước khi xay.
    5. Sinh tố giàu protein
    Nguyên liệu: Đậu hũ, sữa đậu nành, vani, chuối, bơ đậu phộng.
    Cách truyền thống để cho giảm cân là bổ sung nhiều protein, giảm lượng đường bột. Loại sinh tố này giống như một món tráng miệng đủ dinh dưỡng có tác dụng giúp chị em phụ nữ no rất lâu và giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
    6. Sinh tố bánh smoothie chuối
    Nguyên liệu: Chuối, bột protein, phomat ít béo, sữa vani hạnh nhân, hạt óc chó
    Loại sinh tố này có được thể cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cần thiết, hỗ trợ giảm cân cho bạn.

    >>> Tham khảo cách giảm cân contri lipo
     
Đang tải...

Chia sẻ trang này